【お悩み相談】仕事に自信がなさ過ぎて、できる仕事がないと思ってしまう(動画で回答)

相談回答(架空相談含む)
ココロノマルシェ

こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。

心理カウンセラーの野内みちるです。

今日は、 ココロノマルシェに届いたお悩みに回答させていただきます(^^)

ココロノマルシェとは?
根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が回答する、無料のお悩み相談掲示板です。
お悩みがある場合は、是非、下記の「ココロノマルシェ」のページからお気軽にご投稿くださいね。
ココロノマルシェ

ご相談内容

仕事への自信のなさが強すぎて困っています(ご相談者さん:あずきさん)

はじめまして。今後の仕事について、とても悩んでおり相談させていただきました。

今フリーターで、仕事をさがしています。HSPでもあり、長続きした仕事はありません。
もはや向いてる仕事はないのかもという気持が強すぎて、
一歩も動けなくなってしまいました。

動こうと思っても考えがよぎり、
一人でもできる仕事としてオンラインで始めてみたもののつまずいてしまい、
やっぱり自分はダメだなと鬱ぎ込みがちです。

今はまず具体的な仕事内容よりも、
私にできる仕事はないという強い思い込みとどう向き合ったらいいのか、
どう現状から抜け出していけばいいのかについて、
何かアドバイスをいただけたら
とてもありがたいです。

どうぞよろしくお願いします。

元のご相談URL

本日は、動画でご回答します。

あずきさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。

今日は、しゅうこカウンセラーと一緒に動画でご回答いたします^^。

【お仕事お悩み相談】仕事に自信がなさ過ぎて、できる仕事がないと思ってしまう

まとめと補足

ご相談文の中で「自分はダメだなと鬱ぎ込み」と書いて下さっていました。

なので、動画では、そんな時に自分の魅力や長所を思い出し、自信を取り戻すための3つの方法についてご回答いたしました^^。

3つの方法は、以下の記事でも詳しく解説しております。

【参考記事】

「自分には長所がない」と思ったとき、簡単に長所を見つける方法(1)
こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。「自分には長所がない」と思うとき…〇「なんだか自分には長所がないな…( ;∀;)」〇「なんだか自分には全然良いところがないな…...
「自分には長所がない」と思ったとき、簡単に長所を見つける方法(2)
こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内です。「自分には長所がない」と思ったときの簡単な見つけ方を先日2つ書きました。今日は、その続きで3つ目の簡単な見つけ...

3つの方法の1つで「自分の魅力や長所を人に聞く」という方法があります。

今日はせっかくなので、私がご相談文から見たあずきさんの魅力・長所を補足として挙げさせていただきます^^

まず、あずきさんのご相談文、「簡にして要を得るとはこのこと!」という明晰で美しい文章ですね。私は大変大変文章が長くなっていくタイプなので(;^_^A、単純にあずきさんのこと尊敬します^^。あと、Youtube撮影の後に、しゅうこカウンセラーも「あずきさん、短い文章の中に必要な情報をわかりやすく盛り込んでいて、すごい!」と同じような感想を言っていました^^。

>一人でもできる仕事としてオンラインで始めてみたもののつまずいてしまい、
やっぱり自分はダメだなと鬱ぎ込みがちです。

と書いて下さっていますね。

でも、私から見ると、

〇自分に合った環境を選ぼうとする冷静さ

〇実際にオンラインで始めてみる行動力

など、本当に素晴らしいことと思います(*^^*)。

>今はまず具体的な仕事内容よりも、

>私にできる仕事はないという強い思い込みとどう向き合ったらいいのか、

>どう現状から抜け出していけばいいのかについて、

>何かアドバイスをいただけたら

>とてもありがたいです。

あずきさんも上記のように書いて下さっていますが、

〇仕事が長続きしない。自分に合った仕事が見つからない

というお悩みって、少なくとも2つの次元で考えることができます。

①自分に合った仕事を探す。マッチングの問題。

②「向いてる仕事はないのかも」「私にできる仕事はない」「やっぱり自分はダメだ」などの自信喪失の問題。

あずきさんも①②を分けて、今回特に②についてご相談いただいたのかなと思いました。

このようにあずきさんは、物事を整理して考える能力が高く、俯瞰的でとても聡明な方かと思います(*^-^*)。

300字ぐらいのご相談文からも、あずきさんの魅力や長所・価値をいっぱい感じます^^。

もしよかったら、「あ~、そういう良い所があるのかな~」と受け取っていただけたら、とても嬉しいです。

感情的に引っかかる部分があってそれを解消したいと思ったり、もう少し自分の長所や魅力を知って自分に合った仕事を見つけてみたいなと思われたら、カウンセリングも選択肢の1つに入れていただけたらなと思います^^。

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心理カウンセラーの野内みちるです。 野内みちるのカウンセリングに興味を持っていただき、本当にありがとうございます。過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消...

何か少しでもご参考になれば嬉しいです。

このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。

ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやいてくださったりすると、とっても嬉しいです(^^)。

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最後まで読んで下さってありがとうございました^^

心理カウンセラーの野内みちるでした。

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