心理学

気持ちを楽にする心理学

「自分には長所がない」と思ったときの簡単な見つけ方(2)

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内です。 「自分には長所がない」と思ったときの簡単な見つけ方を先日2つ書きました。 今日は、その続きで3つ目の簡単な見つけ...
気持ちを楽にする心理学

家族(母親、父親、夫、妻)の愚痴を聞くとイライラする2つの原因と対処法

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、家族から愚痴を言われるとイライラする2つの原因と対処法を考えてみたいと思います。 家族は、母親、父親、夫、...
気持ちを楽にする心理学

「何を考えているかわからない」と言われる原因3選と対処法

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 人から、 〇「あなたって何を考えているかわからないよね(^_^;)」 〇「〇〇さんはすごく仕事はできるけど…、うーん、本当は何を考...
心理学

やりたいことをやりたいなら、まずは辞めることを決めるのが大切かも

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は「やりたいことをやりたいなら、まずは辞めることを決めるのが大切かも」という早口言葉みたいなタイトル(爆)について、書いてみたいと思います。...
気持ちを楽にする心理学

死ぬ瞬間の5つの後悔

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、日々忙しくしている時、少し自分を視点を変えてくれた本をご紹介したいと思います。 以下の本によると、ブロニー・ウェ...
気持ちを楽にする心理学

「自分には長所がない」と思ったときの簡単な見つけ方

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 「自分には長所がない」と思うとき… 〇「なんだか自分には長所がないな…( ;∀;)」 〇「なんだか自分には全然良いところがないな…...
気持ちを楽にする心理学

ずっと不安で安心感が手に入らなかった人の才能とは

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 9月-10月前半のカウンセリングのモニター様の募集は満席になりました。本当にありがとうございます(*^-^*)。 今日は、ずっと不安で安心...
気持ちを楽にする心理学

なんとなく気分が落ち込む日の対処法

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 なんとなく気分が落ち込む日があるかと思います。今日はその時の対処法を考えてみたいと思います(^^)。 誰でも落ち込む日があると思います(*...
気持ちを楽にする心理学

「好きなことを見つける」について

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、好きなものを見つける時、最初からピンとくるタイプの方もいると思うのですが、そうではなく徐々にぴーーーーーーんとくるタイプもいるという話を...
気持ちを楽にする心理学

「なかなか行動できない…」の裏に「目立つと叩かれる!」という思いはありませんか?

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 「なぜか、なかなか〇〇(何らかの行動)できない」という時があるかと思います。 カウンセリング以外でもいろいろな機会にいろいろな方のお話を聴...
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