気持ちを楽にする心理学 悩んで辛い気持ちを緩める即効性のある方法
こんばんは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。
心理カウンセラーの野内みちるです。
〇仕事の人間関係が辛い…。
〇恋愛でパートナーとの関係が辛い…。
こんな時、確...
心理学
気持ちを楽にする心理学 
気持ちを楽にする心理学 「自分は女性らしくない・愛され系の性格ではない」と思う人が、楽しいパートナーシップを得る方法
こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。
〇「自分はどうも女性らしくないんだよな…。メイクもファッションも料理も興味ないし…。でも、パートナーはほしいな」
〇「自分は結...
仕事の心理学 仕事で「あの人は、なんでこんなことするの！？」とイライラ・モヤモヤすることから脱出する４つのコツ
こんにちは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。
心理カウンセラーの野内みちるです。
仕事で、
〇「あの人が一言先にAさんに言っておけば、Aさんが準備できるから全体の仕事が...
気持ちを楽にする心理学 ２０２１年、ありがとうございました！+帰省が憂鬱なあなたへ
こんにちは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。
心理カウンセラーの野内みちるです。
今日は、２０２１年１２月３１日ということで、年の瀬、いかがお過ごしでしょうか(*^-^*)？
...
気持ちを楽にする心理学 【人といると疲れる・生きづらい】断れない人の心理と断れる人になる方法３選
こんばんは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。
心理カウンセラーの野内みちるです。
※この記事は、2021年３月に書いていた記事の大幅リライトになります。
断れない...
気持ちを楽にする心理学 ｢不機嫌な人｣に振り回されないためのコツ
こんばんは。
「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。
心理カウンセラーの野内みちるです。
今日は、不機嫌な人に振り回されないコツを書きたいと思います。
（この記事は、2021年...
才能・魅力の心理学 「自分には長所がない」と思ったとき、簡単に長所を見つける方法（２）
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内です。
「自分には長所がない」と思ったときの簡単な見つけ方を先日２つ書きました。
今日は、その続きで3つ目の簡単な見つけ...
気持ちを楽にする心理学 家族（母親、父親、夫、妻）の愚痴を聞くとイライラする2つの原因と対処法
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。
今日は、家族から愚痴を言われるとイライラする2つの原因と対処法を考えてみたいと思います。
家族は、母親、父親、夫、...
気持ちを楽にする心理学 「何を考えているかわからない」と言われる原因３選と対処法
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。
人から、
〇「あなたって何を考えているかわからないよね(^_^;)」
〇「〇〇さんはすごく仕事はできるけど…、うーん、本当は何を考...
心理学 やりたいことをやりたいなら、まずは辞めることを決めるのが大切かも
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。
今日は「やりたいことをやりたいなら、まずは辞めることを決めるのが大切かも」という早口言葉みたいなタイトル（爆）について、書いてみたいと思います。...