気持ちを楽にする心理学 【人といると疲れる・生きづらい】断れない人の心理と断れる人になる方法３選
こんばんは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。
心理カウンセラーの野内みちるです。
※この記事は、2021年３月に書いていた記事の大幅リライトになります。
断れない...
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気持ちを楽にする心理学 
気持ちを楽にする心理学 ｢不機嫌な人｣に振り回されないためのコツ
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。
今日は、不機嫌な人に振り回されないコツを書きたいと思います。
（この記事は、2021年3月に書いていた記事の大幅リ...
心理学 「自分には長所がない」と思ったときの簡単な見つけ方（２）
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内です。
「自分には長所がない」と思ったときの簡単な見つけ方を先日２つ書きました。
今日は、その続きで3つ目の簡単な見つけ...
気持ちを楽にする心理学 家族（母親、父親、夫、妻）の愚痴を聞くとイライラする2つの原因と対処法
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。
今日は、家族から愚痴を言われるとイライラする2つの原因と対処法を考えてみたいと思います。
家族は、母親、父親、夫、...
気持ちを楽にする心理学 「何を考えているかわからない」と言われる原因３選と対処法
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。
人から、
〇「あなたって何を考えているかわからないよね(^_^;)」
〇「〇〇さんはすごく仕事はできるけど…、うーん、本当は何を考...
心理学 やりたいことをやりたいなら、まずは辞めることを決めるのが大切かも
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。
今日は「やりたいことをやりたいなら、まずは辞めることを決めるのが大切かも」という早口言葉みたいなタイトル（爆）について、書いてみたいと思います。...
気持ちを楽にする心理学 死ぬ瞬間の5つの後悔
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。
今日は、日々忙しくしている時、少し自分を視点を変えてくれた本をご紹介したいと思います。
以下の本によると、ブロニー・ウェ...
心理学 「自分には長所がない」と思ったときの簡単な見つけ方
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。
「自分には長所がない」と思うとき…
〇「なんだか自分には長所がないな…( ；∀；)」
〇「なんだか自分には全然良いところがないな…...
心理学 ずっと不安で安心感が手に入らなかった人の才能とは
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。
9月－10月前半のカウンセリングのモニター様の募集は満席になりました。本当にありがとうございます(*^-^*)。
今日は、ずっと不安で安心...
気持ちを楽にする心理学 なんとなく気分が落ち込む日の対処法
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。
なんとなく気分が落ち込む日があるかと思います。今日はその時の対処法を考えてみたいと思います（^^）。
誰でも落ち込む日があると思います(*...