2021-04

気持ちを楽にする心理学

「~するべき」ばっかりになっていないでしょうか?

こんばんは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。 今日は、何だか生きづらい、いろいろとしんどい時に、自分が自分にかける言葉が「~するべき」「~するべきじゃない」ばっかりになっていないかを考えてみるのはいかがでしょう?というこ...
心理カウンセラー養成講座

カウンセリング実習⑥お相手は「かさいみずえさん(みぃ先生)」

こんにちは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。私は、カウンセラー根本裕幸先生のお弟子さん制度4期に参加して、心理カウンセリング等を勉強しています。その勉強の一環として、受講生同志でカウンセリングをし合うという実習があります。 ...
心理カウンセラー養成講座

カウンセリング実習⑤

こんばんは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。私は、カウンセラー根本裕幸先生のお弟子さん制度4期に参加して、心理カウンセリング等を勉強しています。その勉強の一環として、受講生同志でカウンセリングをし合うという実習があります。 ...
気持ちを楽にする心理学

「相談できない・相談が苦手」な方へ(6)

こんばんは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。 今日は、自分が悩んでいたり困っていても「相談できない・相談が苦手」な方に向けて書く相談シリーズ⑥です。 シリーズはこちらシリーズはこちらから↓「相談できない・相談が苦手...
気持ちを楽にする心理学

褒められて傷つく時の対処法

こんばんは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。 「〇〇さんは優しいですね~」「〇〇さんはしっかりしていますね~」などと相手が善意で言ってくれているのは分かるけれども、なぜかそれに傷つく。 そんな時はないでしょうか...
Youtube動画

Youtubeはじめました。

こんにちは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。 タイトルが「冷やし中華はじめました」みたいですが(爆)、Youtubeを始めました~。 ブログでいろいろと記事を書いているのですが、文字だけじゃなくて図解したほうが分か...
気持ちを楽にする心理学

誉め言葉を受け取れない時の対処法

こんばんは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。 昨日、アルテイシアさんの「オクテ女子のための恋愛基礎講座」という本をご紹介して、その中で褒められた時の返しの話が出てきたのですが、褒められた時に「ありがとう(^^)」と爽やか...
本・映画

おすすめ本「オクテ女子のための恋愛基礎講座」

こんばんは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。 今日は、珍しく恋愛系の本をご紹介したいと思いますが、この本のテーマは実は「自分軸」ではないかと思います。タイトルからは、「オクテ女子」がターゲットっぽく見えますが、意外と世間...
気持ちを楽にする心理学

自分のカラーが分からない時の対処法

こんばんは。心理カウンセリングを勉強中の野内です。 今日は少しわかりにくい話になってしまうかもしれません。 「自分ってどんな人間なんだろう?」と思ってしまう時があるのではないかと思います。「内向的」「外向的」?「明るい」「暗い...
気持ちを楽にする心理学

「相談できない・相談が苦手」な方へ(5)

こんばんは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。 今日は、自分が悩んでいたり困っていても「相談できない・相談が苦手」な方に向けて書く相談シリーズ⑤です。 今日は、自分が悩んでいたり困っていて、誰かに相談してみたいという...
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