気持ちを楽にする心理学 悩んで辛い気持ちを緩める即効性のある方法 こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 〇仕事の人間関係が辛い…。 〇恋愛でパートナーとの関係が辛い…。 こんな時、確... 2022.09.23 気持ちを楽にする心理学
気持ちを楽にする心理学 「自分は女性らしくない・愛され系の性格ではない」と思う人が、楽しいパートナーシップを得る方法 こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 〇「自分はどうも女性らしくないんだよな…。メイクもファッションも料理も興味ないし…。でも、パートナーはほしいな」 〇「自分は結... 2022.09.10 気持ちを楽にする心理学
気持ちを楽にする心理学 2021年、ありがとうございました!+帰省が憂鬱なあなたへ こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、2021年12月31日ということで、年の瀬、いかがお過ごしでしょうか(*^-^*)? ... 2021.12.31 気持ちを楽にする心理学
気持ちを楽にする心理学 【人といると疲れる・生きづらい】断れない人の心理と断れる人になる方法3選 こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※この記事は、2021年3月に書いていた記事の大幅リライトになります。 断れない... 2021.11.13 気持ちを楽にする心理学心理学
気持ちを楽にする心理学 「不機嫌な人」に振り回されないためのコツ こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、不機嫌な人に振り回されないコツを書きたいと思います。 (この記事は、2021年... 2021.09.26 気持ちを楽にする心理学心理学
気持ちを楽にする心理学 家族(母親、父親、夫、妻)の愚痴を聞くとイライラする2つの原因と対処法 こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、家族から愚痴を言われるとイライラする2つの原因と対処法を考えてみたいと思います。 家族は、母親、父親、夫、... 2021.09.20 気持ちを楽にする心理学心理学
気持ちを楽にする心理学 「何を考えているかわからない」と言われる原因3選と対処法 こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 人から、 〇「あなたって何を考えているかわからないよね(^_^;)」 〇「〇〇さんはすごく仕事はできるけど…、うーん、本当は何を考... 2021.09.16 気持ちを楽にする心理学心理学
気持ちを楽にする心理学 死ぬ瞬間の5つの後悔 こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、日々忙しくしている時、少し自分を視点を変えてくれた本をご紹介したいと思います。 以下の本によると、ブロニー・ウェ... 2021.09.11 気持ちを楽にする心理学心理学
気持ちを楽にする心理学 なんとなく気分が落ち込む日の対処法 こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 なんとなく気分が落ち込む日があるかと思います。今日はその時の対処法を考えてみたいと思います(^^)。 誰でも落ち込む日があると思います(*... 2021.09.08 気持ちを楽にする心理学心理学
気持ちを楽にする心理学 「好きなことを見つける」について こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、好きなものを見つける時、最初からピンとくるタイプの方もいると思うのですが、そうではなく徐々にぴーーーーーーんとくるタイプもいるという話を... 2021.09.07 気持ちを楽にする心理学心理学