こんにちは。
「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。
心理カウンセラーの野内みちるです。
〇「夏休み、５日とれるはずなのに、とれずに終わった( ；∀；)」
〇「いつも有休が年度末に時空の裂け目に消えていく( ；∀；)」
〇「仕事が嫌いなわけではないけど、ちょっと疲れも溜まっているんだよな…」
そんなタイプの方。
日々、本当にお仕事お疲れ様です＾＾
今日は、そんなお仕事を頑張る方が、「仕事も自分の趣味（楽しみ）も、どちらも、さらに楽しめるようになるのは？」ということについて、書いてみたいと思います＾＾
仕事or趣味？
日々忙しく仕事をしていると、
「案件Aは、〇日までに仕上げないといけないし」
「案件Bは、△日までに、まずはラフ案を作らないといけないし」
「案件Cは、相手のボール待ちだけど、締め切りから逆算すると□日までにはデータをもらわないといけないし」
こんなふうに仕事の案件で頭がいっぱい。
もちろん、「それが楽しくて楽しくて！」ということでしたら、何も問題ありませんね＾＾
でも、
「仕事が嫌いなわけではないけど、ちょっと疲れも溜まっているんだよな…」
「仕事が嫌いなわけではないけど、ちょっとやる気がでないんだよな…」
そんな時は、自分の趣味（楽しみ）も仕事も、両方大切にしてみるのはいかがでしょうか＾＾？
仕事も自分の趣味（楽しみ）も両方楽しむには？
仕事をとる
or
自分の趣味（楽しみ）をとる
こんなふうに「仕事」と「自分の趣味（楽しみ）」がトレードオフ（どちらか一方を取れば、どちらか一方は犠牲になる二律背反）と、捉えることもできます。
でも、私は最近、
仕事も楽しむ
and
自分の趣味（楽しみ）も楽しむ
ということもあるのかな～＾＾と思った出来事があったのです。
それが、
「ものすごく楽しい予定を先に決めると、それまでも楽しく過ごせる」
ということです＾＾
仕事も自分の趣味（楽しみ）も両方楽しむとは～野内の例（モンゴル旅行）
私の例ですが、私はフルタイムで働いている会社の仕事が、今年度は激務っておりました(笑)。
（プラス、ありがたいことにカウンセラーとしての副業も楽しく活動させてもらっています＾＾）
会社の仕事は嫌いでも苦手でもないのですが、なんだか疲れが溜まって…という状態。
私の会社は、７～９月の間で５日間夏休みが自由に取得できます。
でも、仕事に追われている状況で、なかなか私は取得できておらず、ズルズルと来ている状態…。
「案件AもBもCも、結構山場だからな。夏休み取るの難しいな～」
（↑既に諦めの境地(笑)）
などという状態でした（カウンセラーなのに自分を大切にしていない(笑)）。
しかし、たまたまある時、何か検索したら、海外旅ブログが目に飛び込んできました。
私、海外一人旅が大好きで、コロナの前まではよく行っていたのですね＾＾
それを見た時、「もう海外行けるじゃん！」となりました。
そこからは、はやかった(笑)。
速攻で、休暇の日を決めて、モンゴル行の航空券を予約。
（実は、最初中国に行こうと思っていたのですが、まさかのビザ取りが難航。しかし、全く懲りずにモンゴルに行先変更です(笑)）
そこからは、毎日モンゴル情報を漁りつつ、楽しみで楽しみで、ニコニコニコしておりました(笑)
そして、そうなると、
「〇日からモンゴルだから、それまでに案件AとBはある程度片付けよう～＾＾」
「案件Cはモンゴルから帰ってきた後の△日からでいっか＾＾」
と、会社の仕事まで、ルンルンで進められるようになったのです(笑)
これが、
「ものすごく楽しい予定を先に決めると（モンゴル旅行を決めると）、それまでも楽しく過ごせる（会社の仕事もルンルンこなせる）」
＝仕事も自分の趣味（楽しみ）も両方楽しむ
という事例です＾＾
もちろん、お仕事によっては、そんな単純には行かないということもあるかもしれません。
また、「言っていることはわかるけど、やっぱりなかなかできないな」と思われる方もいるかもしれません＾＾
その場合は、よかった、この辺の記事も参考になればと思います＾＾
【参考記事】
おまけ（モンゴルの写真）
ということで、私は９月にモンゴルに行ってきました！
せっかくなので、モンゴルの雰囲気をお届けしたいと思います＾＾
※ここからは、カウンセリングは全く関係ありません(笑)。
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