【お悩み相談】働くのが怖い主婦が、動けるようになるコツ

相談回答(架空相談含む)
ココロノマルシェ

こんばんは。

「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。

心理カウンセラーの野内みちるです。

今日は、 ココロノマルシェに届いたお悩みに回答させていただきます(^^)

ココロノマルシェとは?
根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が回答する、無料のお悩み相談掲示板です。
お悩みがある場合は、是非、下記の「ココロノマルシェ」のページからお気軽にご投稿くださいね。
ココロノマルシェ

ご相談文

就職することが怖い。(ご相談者さん:あにーさん)

幼稚園児の子供が1人いる主婦です。
夫に借金があることが最近わかりました。どのような原因で借金ができたか、いくらぐらいかは教えてくれません。
4年半ぐらいで返せると言っています。
私も働かなければと思うのですが、夫は長距離トラックの運転手で平日家にほとんどいません。
家事や育児と両立できるか心配で就職することが怖いです。
それに人とコミュニケーションをとることが苦手でPTAでもなんとなく浮いていました。雑談や人の名前を覚えるのが苦手です。
働きたいとは思うので、勇気がでる言葉をいただけると嬉しいです。

元のご相談URL

ご回答はここからです。

あにーさん、ご相談ありがとうございます^^

まず、夫さんの借金のこと、ビックリされたかもしれないなと思います。

そんな中でも、ご自身も働き出て行こうというところまでお考えとのこと。

ご家族に対する愛情がいっぱいある方なんだな~と感じました^^

また、こうやってご相談も寄せていただき、あにーさんは勇気と行動力のある方ですね^^

そんなあにーさんが、少しでも気持ちが楽になるように応援できればと思い、ご回答したいと思いました!

今日は、不安を和らげる考え方などについて、4つご紹介できればと思います。

よろしくお願いいたします^^

家事や育児とお仕事を両立できるか不安なのも無理ないこと。「そんな中働きたいと思っている自分えらいな^^!」と自己承認する。

まず、

>幼稚園児の子供が1人いる主婦です。

>夫は長距離トラックの運転手で平日家にほとんどいません。

とのこと。いわゆるワンオぺということかと思います。

ただでさえ、育児は大変かと思います。

家事や育児とお仕事を両立できるか不安なのも無理ないことと思います。

「そんな中働きたいと思っている自分えらいな^^!」と自分のことを承認していただけたらなと思います^^。

私は個人的には、「あにーさん、すごいな!」と率直に思いました^^

いきなりうまくいかなくても、「やろう!」と思った時点で、ものすごいことです。

自分の長所を受け取り、自分に合った仕事を見つける

あにーさんのご相談を拝見して、

〇人とコミュニケーションをとることが苦手

〇ワンオぺなので、家事・育児・仕事が両立できるか不安

という2つの不安があるのではないかなと思います。

まず、人とコミュニケーションをとるのが苦手というお話についてです。

仕事は、

〇自分の長所

〇仕事が求められるもの

マッチングかと思います。

私は「あにーさんの文章はとってもシンプル・簡潔にまとめてくださっているな~^^」と思いました。

もしかしたら、

>PTAでもなんとなく浮いていました。

>雑談や人の名前を覚えるのが苦手

というのも、目的のない会話が苦手ということかもしれません。

ビジネスでは、むしろ簡潔にまとめることが大事という職場は多いように思います。

もしかしたら、

〇雑談が苦手

〇目的をもって簡潔にまとめるというあにーさんの長所の裏返し

とも捉えられるかもしれないと思ったのですが、いかがでしょうか^^?

このように、ご自身の長所を受け取って、それに合った仕事を見つけると考えると少しお気持ちが楽になるかもしれません^^

自分に合った仕事については、以下の記事もよかったら参考になさって下さい^^

【参考記事】

自分に合った仕事とは?
こんばんは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。 先日は、自分に合った職種や環境で働くという話をしていたのですが、世の中に数多ある職種・環境を全部調べあげ試してみるというのは現実なかなか難しい部分もあると思います。なので、もう少し集...

人に頼る

続いて、ワンオぺなので、家事・育児・仕事が両立できるか不安という部分についてです。

確かに家事・育児・仕事を全部自分でするのは、スーパーマンとウルトラマンが束になってかかっても(?)大変なのではないかと思います。

なので、「人に頼る」というのは大切かと思います^^

お住まいの自治体の市役所などに育児にことについてご相談されてみることもできるかもしれません。

また、お仕事のことも、ハローワークなどでお子さんのいるお母さんの就労支援に力を入れていてるところも最近はあるように思います。

是非、ご相談してみてるのはいかがでしょうか^^?

小さな一歩を踏む

あにーさんはお仕事でどのぐらいの収入を目標とされているのでしょうか^^?

「絶対にこの額を得ないといけない!」というのがないのであれば、スモールステップで少しずつ始めてみるという方法もあるかもしれません。

(例えば、週1とか。)

不安というのは、「わからない」ということで膨らんでしまう部分もあるかと思います。

やってみることで、「あ~、こういう感じなのかな」とイメージが付いてくることで、不安が消えてくることもあると思います^^。

いきなり全部やろうとするよりも、小さくてもやってみるという方法です。

まとめと動画のご紹介

今日は、不安を和らげる考え方などについて、4つご紹介しました。

あにーさんのことを、心より応援しております!

何か少しでもご参考になれば嬉しいです。

動画でも回答しておりますので、よければご覧下さい^^

このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。

ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやいてくださったりすると、とっても嬉しいです(^^)。

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最後まで読んで下さってありがとうございました^^

心理カウンセラーの野内みちるでした。

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