こんばんは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。
心理カウンセラーの野内みちるです。
今日は、カウンセリングのご感想をいただきましたので、それをご紹介させていただきます（^^）。
※クライアントさんから許可をいただいて、ブログに掲載しております(^-^)
説明力と表現力溢れるRさんとお話できて、個人的には、とっても楽しかったです(*^-^*)。本当にありがとうございました！
Rさん（女性）からのご感想
Q1：カウンセリングを受ける前に、どんなことで悩んでいましたか？
母への怒りと癒着
漠然とした不安
Q2：何がきっかけで、野内のカウンセリングを知りましたか？
根本さんのブログのお弟子さんモニター募集を見て。
Q3：お申し込み前に何か懸念や不安はありましたか？
あまりありませんでしたが、一対一でうまく話せるかなと思っていました。
Q4：何が決め手になって、野内のカウンセリングに申し込まれたのですか？
ある出来事で母への怒りが高まった事。
Q5：実際に野内のカウンセリングを受けてみていかがでしたか？
ずっと気になっていた漠然とした不安についてご相談させて頂きました。
自分では別々の事として考えていたことが、実は関連していたと分かり、そうだったのか！という驚きとともに大きな気付きを頂きました。
カウンセリングってすごいなぁと単純に感激しました。
また聞いてほしいと思わせてくれる、カウンセラーさんです。
この度は聞いてくださって本当にありがとうございました。
ご感想にもありますように、「漠然とした不安」とか、一般的にも「なんだか理由はないのに強い不安を感じる( ；∀；)」「なんかわからないけど強い寂しさを感じる( ；∀；)」「なんか強い悲しみを感じる( ；∀；)」「なぜかネガティブな感情を強く感じて辛い( ；∀；)」ということってありますよね。
感情は「うんうん。そう感じるよね～（^^）」と受容して感情を感じていくと、少しずつ解放される部分もあるのですが、あまりにもそのネガティブな感情が強かったりしたたら、１人で耐えるのは辛いものかと思います( ；∀；)。
そんな時は、カウンセリングでは、お話をお聴きすることで感情を受容して解放していきつつ、「どうしてそんなにネガティブな感情を強く感じているのか？」という原因を掘り下げていくこともあります。
一緒に掘り下げていく中で、その原因がわかると「そうだったのか！」とスッキリして、ネガティブな感情がスパっと止まることもあります。
なので、「これといった理由はないけどネガティブな感情で辛い( ；∀；)」とか「漠然とした不安や寂しさ( ；∀；)」「なんだか辛い( ；∀；)」とい思われている方は、是非１人で頑張らずに、カウンセリングも選択肢の１つに入れていただけたらなと思っています。
Rさん、このたびは、本当にありがとうございました(*^-^*)
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