こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。
満席になりました。本当にありがとうございます！
（受付は終了いたしました＾＾）
今日はお知らせです。
３／２１（火・祝）の１４：００～１７：００に鶴園みあカウンセラーと、ミニイベント「春の応援祭り 自分アップデート～変化を乗り切る心理学的コツ」を行う予定です。
イベントの趣旨
自分アップデート～変化を乗り切る心理学的コツ
イベントのテーマは、「自分アップデート～変化を乗り切る心理学的コツ」です＾＾
〇「新年度から新しい職場に移る！でも、ちょっと不安…」
〇「春から婚活を始めよっかな～。でも、なんか怖いな…」
〇「最近、心のことに取り組んでみたりして、なんか少しずつ変わってきたのかな？もっと変化したい！」
こんなふうに思われる方もいらっしゃるかもしれません。
春は変化の季節。
新しい環境になる。
新しいことを始める。
新しい自分になる。
そんな変化の中にある方を全力応援できればと思い、このテーマにしました＾＾
私自身も過去にカウンセリングを受けて、
〇断酒に成功（健康）
〇パートナーと結婚（パートナーシップ）
〇仕事も楽しく楽に（仕事）
と人生の多方面での変化を経験しました＾＾
でも、変化の前・変化の途中ってすごく不安でした（涙）。
例えば、「カウンセリングを受けるぞ！」という行動の変化を起こす前は、
〇「カウンセリングって何？！怪しい！怪しすぎる！ツボとか出てきたらどうするの！？」
と不安でした(笑)
（もちろん、ツボもイルカの絵も出てこなかったです(笑)）
また、だんだん元気になってきたら（変化の途中）、
〇「なんか私すごくワガママになっちゃって、大丈夫かな…」
〇「こんなに人に冷たくなっちゃってヤバい気がする…」
とこれまた不安でした。
（↑自分が我慢するのがデフォルトだったので、「我慢をやめる＝ワガママ・人に冷たい」という謎の方程式になっていたのです(;^_^A）
元気になって、パートナーと結婚するぞとなった時も、内心ドキドキしておりました。
【参考記事】
こんなふうに、新しいことを始める・新しい自分に変化する時は、心理的にストレスがかかる場合も多いかと思います。
（私達の心は現状維持が好きなのですね）
でも、この春は、心理学のコツを使って、自分をアップデートして変化の時期を軽やかに乗り切ってみませんか＾＾？
イベントの内容
イベントの内容は以下の通りです。
１．鶴園カウンセラー＆野内のトークタイム：変化を乗り切って自分をアップデートする心理学的コツ
２．ご質問タイム
３．軽やかに変化を乗り切るためのミニワークや心理テストなどのワークタイム
変化を乗り切って自分をアップデートする心理学的コツについて知りたい方。
インスタライブよりも、もっと深く自分の疑問や質問について聞きたい方。
ワークを通して、軽やかに変化を乗り切る自分に楽しくアップデートしたい方。
途中参加、途中退室、再入室もOKです。
お気軽にご参加いただけたらと思います＾＾
雰囲気
１０回ほど、鶴園カウンセラー＆野内でインスタライブを行っております＾＾
ご質問にお答えしつつ、笑いの絶えないライブになっています。
【過去のライブ記事一覧（アーカイブ付）】
〇「どうしたら自分を好きになれる？欠点・コンプレックスへの対処法」（1/28インスタライブアーカイブのご紹介）
〇「２０２３年夢を叶えるコツ」（12/17インスタライブアーカイブのご紹介）
〇「ハードワーカーさんの休み方入門」（11/26インスタライブアーカイブのご紹介）
〇「自分をババーン☆と出せるようになるには？」（10/29インスタライブアーカイブのご紹介）
〇「自分の魅力や長所を受け取るには？」（10/9インスタライブアーカイブのご紹介）
〇「パートナーに甘えるのが苦手」への対処法＆パートナーへの不満の伝え方について（9/２４インスタライブアーカイブのご紹介）
〇「フリーランスの仕事、動き続けられる自分でいるには？」というご質問にご回答（9/3インスタライブアーカイブのご紹介・激辛ホラー注意）
〇8/２１インスタライブありがとうございました！（アーカイブのご紹介）「母が感謝を要求してきて鬱陶しい」というご質問にご回答
〇8/7インスタライブありがとうございました！（アーカイブのご紹介）「仕事が苦行で仕事を変えたいのに、前に進めない」というご質問にご回答
また、次回のインスタライブは、3/12（日）21:30～（テーマ：「私には無理…」→「私にも出来るかも！」）です＾＾。
ただ、インスタライブだとご質問の文字数制限が２００文字ととても少ないです。
なので、個別の状況にピタリと合ったお話までは、なかなか難しい場合もあります。
（また、アーカイブとして残るので、なかなか質問しずらいという方もいるかもしれません＾＾）
楽しみながら笑いながらという雰囲気はそのままに、もっと深く個別のご質問にもご回答できればというイベントです＾＾。
ご参加をお待ちしております＾＾
以下、概要をまとめています。
概要
日時
●3月２１日（火・祝）14:00～17:00
方法
zoomというWeb会議システムを使用します。
参加方法は以下の方法から自由にお選びいただけます。
【参加方法】
〇画面参加（画面ON・マイクON）
〇声だけ参加（画面OFF・マイクON）
〇チャット参加（画面OFF・マイクOFF・チャットで参加）
〇見るだけ参加（画面OFF・マイクOFF・チャットOFF）
【zoomについて】
・zoomアプリを事前にインストールして頂き接続していただきます。初めての方でも簡単に利用できると思いますので、zoomについては、こちらをご覧ください↓。
・パソコン・スマートフォンがあれば使用可能です。なるべくWi-Fi環境下でのご使用をおすすめします。
募集定員
●６名様→満席→2席増席→残1席
料金
●春応援祭り 2,000円（税込）
※銀行振込の場合は振込手数料はご負担をお願いします。
お支払い方法
以下の３つの方法からお選び下さい。
●銀行振込
●PayPal
●クレジットカード決済
キャンセル規定
キャンセル料は以下の通りです。
〇3/20の14：00までのキャンセル：無料（返金に伴う手数料を除き全額返金）
〇3/20の14：00以降のキャンセル：返金致しません。
返金に伴う手数料はご負担くださいませ。
お申込みの流れ
【お申込みの流れ】
①上記のお申し込みフォームからお申し込みください。
（安全に決済などをしていただくため、MOSHというシステムを使用しております。）
②お申し込み完了通知の自動返信メールを送らせて頂きます。
③クレジットカード決済以外の方は、お申し込み完了通知メッセージに記載されている方法で、参加費のお支払いをお済ませください。
④ZoomミーティングルームのURL等を、開催日２日前にメールでお知らせします。 （「申し込みも参加費の支払いも済ませたのに、２日前になってもZoomの案内が来ないぞ？」という方は、お手数ですがこちらにご連絡ください。）
⑤当日時間が来ましたら、お送りしたzoomのURLからお入り下さい。
⑥終了後に、後日簡単なアンケートをメールしますので、よろしければご返信をお願いします。
差し支えなければ、個人が特定されない形でご感想をこのブログでご紹介させていただけましたら幸いです（※ブログ掲載は強制ではありません）。
お申し込みはこちらから
お申し込みは、こちらのボタンから↓
（お申込みは3/16（木）23:59までです）
その他
ご質問やご不明点等ありましたら、お気軽にこちらからお寄せ下さい＾＾。
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