心理学 しなきゃいけない仕事を始められずにウダウダする時の３つの原因＆対処法
こんにちは（^^）「生きづらさ」という鎧を脱ぐカウンセリング。野内です。 しなきゃいけない仕事を始められずにウダウダしてしまう時。私も多分にありまして、「あの仕事をやらないといけないな～」と思いながらも、ついYoutubeの動画を見ちゃうと...
心理学 
本・映画 おすすめ本「ふと感じる寂しさ、孤独感を癒す本」
こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、職場で例えると社歴No1社員に当たると思われる（←えっ？）、「寂しさ」という感情について、とても参考になる本だと思ったので、...
気持ちを楽にする心理学 「失敗した…」と思った時、〇〇という観念（思い込み）を覆すチャンスなのかも
こんばんは（^^）「生きづらさ」という鎧を脱ぐカウンセリング。野内です。 今日は、「失敗した…」と思った時、「ダメな自分を出したら、相手は自分を嫌うだろう」という観念（思い込み）を覆すチャンスなのかもということについて書きたいと思います（^...
気持ちを楽にする心理学 ドラマ「孤独のグルメ」の心理学的解説
こんばんは（^^）「生きづらさ」という鎧を脱ぐカウンセリング。野内です。 今日は、私の大好きなドラマ「孤独のグルメ」の心理学的解説を考えてみるという回です。 画像は、公式のYoutubeからお借りしました。 ドラマ「孤独のグルメ」とは？ ド...
気持ちを楽にする心理学 「何だか申し訳ない」が癖になっている時の対処法
こんばんは（^^）「生きづらさ」という鎧を脱ぐカウンセリング。野内です。 今日は、「何だか申し訳ない」と思う（＝罪悪感を感じる）のが癖になっている時の対処法について、若干ネタ寄りでお届けしたいと思います。 本気で「何でも私が悪いと思ってしま...
心理カウンセラー養成講座 カウンセラー根本裕幸先生のお弟子さん講座（4期）第3回（2日目）の感想
こんばんは（^^）。「生きづらさ」という鎧を脱ぐカウンセリング。野内です。 先日、カウンセラー根本裕幸先生のお弟子さん講座に参加しましたので、その講座の第３回（2日目）の内容を簡単に書きたいと思います（^^）。 講座の全体像 講座は以下の内...
心理カウンセラー養成講座 カウンセラー根本裕幸先生のお弟子さん講座（4期）第3回（1日目）の感想
こんばんは。心理カウンセリングを勉強中の野内です。 私は、カウンセラー根本裕幸先生のお弟子さん講座（4期）に参加して、心理カウンセリング等を勉強しています。 先日、講座の第３回に参加したので、記憶が新たなうちに、その感想を書きたいと思います...
心理カウンセラー養成講座 根本裕幸先生のカウンセリング（デモセッション）の感想
こんばんは。心理カウンセリングを勉強中の野内です！ 今日はテンションが高めの記事で、いつもとキャラが違うかもですが、お許し下さい(｡-人-｡) ｺﾞﾒﾝﾈ カウンセラー根本裕幸先生の心理カウンセラー養成講座（お弟子さん制度4期）に参加してい...
気持ちを楽にする心理学 激しい怒りがわき起こる時、過去の体験が関係しているかも？
こんにちは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。 今日は、「激しい怒りがわき起こる時、過去の体験が関係しているかも？」ということについて書きたいと思います。 激しい怒りがわき起こる時 例えば、 ○責任転嫁してくる人を見ると、心の中で...
気持ちを楽にする心理学 相談できない（自己解体ショーVer.）
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。 よくデパ地下とかで、マグロの解体ショーとかやっていると思うのですが（今はコロナでないかもですが）、今日は自分のお悩みの自己解体ショーです(爆)。 最近、カウンセラー根本裕幸先生のお弟...