気持ちを楽にする心理学 「与える」と「犠牲」の違いについて
こんにちは。心理カウンセリングを勉強中の野内みちるです。今日は、違いが分かると、随分と楽になるのではないかと思い、「与える」と「犠牲」の違いについて考えてみたいと思います。ちなみに、私は、「与える」については、まだ、スターウォーズで言うと白...
気持ちを楽にする心理学 
気持ちを楽にする心理学 あなたにとってカウンセラーとはどんな存在？（２）
皆さん、こんにちは。心理カウンセリング勉強中の野内みちるです。今日は、昨日の記事の続きなので、よろしければ、昨日の記事もどうぞ。自分がクライアントの立場としてカウンセリングを受けた際に、「カウンセラーさんってこういう存在なのかな？」と思った...
気持ちを楽にする心理学 あなたにとってカウンセラーとはどんな存在？（１）
皆さん、こんにちは。心理カウンセリング勉強中の野内みちるです。「あなたにとってカウンセラーとはどんな存在か？」を考える機会がありましたので、今日は、そのことを書きたいと思います。私は、1人のカウンセラーさんのカウンセリングを受けたことがある...
気持ちを楽にする心理学 矛盾する感情とロイズのポテトチップチョコレートについて
皆さん、こんにちは。心理カウンセリング勉強中の野内みちるです。ブログで、「自分の気持ちを自分で認めてあげると、楽になるかも」という内容ばかり書いているような気がします。私は自分が感情の抑圧をキメてしまっていたので、心理学を学び、かなりこの辺...
気持ちを楽にする心理学 「私はあの人が嫌いだ」「私はこれは嫌だ」と思っても良い？！（３）
皆さん、こんにちは。心理カウンセリング勉強中の野内みちるです。今日は、以下の記事の続きなので、よろしければ、以下の記事もどうぞ。「私はあの人が嫌いだ」「私はこれは嫌だ」と思っても良い？！（１）「私はあの人が嫌いだ」「私はこれは嫌だ」と思って...
気持ちを楽にする心理学 「私はあの人が嫌いだ」「私はこれは嫌だ」と思っても良い？！（２）
皆さん、こんにちは。心理カウンセリング勉強中の野内みちるです。今日は、昨日の記事の続きなので、よろしければ、昨日の記事もどうぞ。お時間ない方向けのダイジェストはこちら↓昨日の記事のダイジェスト：「私はあの人が嫌いだ」「私はこれは嫌いだ」と思...
気持ちを楽にする心理学 「私はあの人が嫌いだ」「私はこれは嫌だ」と思っても良い？！（１）
皆さん、こんにちは。心理カウンセリング勉強中の野内みちるです。私がカウンセリングや心理学と出会ったのは5年程前に遡ります。カウンセリングや心理学を知って・使ってみて、私自身が随分と楽になった経験があり、今日はその中の一つを書いていきたいと思...
気持ちを楽にする心理学 このブログについて
皆さん、はじめまして。こんにちは。心理カウンセリングを勉強中の野内みちるです。私は、３ヶ月予約の取れないカウンセラー根本裕幸先生の心理カウンセラー養成講座（お弟子さん制度4期）に参加し始め、心理カウンセリングを勉強しています。このブログでは...