こんばんは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。
心理カウンセラーの野内みちるです。
今日は、カウンセリングのご感想をいただきましたので、それをご紹介させていただきます（^^）。
※クライアントさんから許可をいただいて、ブログに掲載しております(^-^)
Aさん（女性）からのご感想
【カウンセリングを受ける前に、どんなことで悩んでいましたか？】
夜、時間があるのに自分のしたいことができず、ダラダラしてしまう
【カウンセリングを受けてみていかがでしたか？】
原因？と思われることが思ってもなかったことでびっくりでしたがとても納得感がありました。
現時点で私がどうにかできる問題では無さそうなので、状況が変わるのを焦らず待ちたいと思います。
私自身が何を気にしてそういう行動をとっているのかが見えたことで、ダラダラしても、まぁいいか！と思えそうです笑
【その他何かあればご自由に書き込み下さい】
時間に余裕があったのでもう一つお話を聞いていただき、そちらもとても納得感がありました。
ダメだなぁ、できないなぁと思っていたところをポジティブに捉え直していただけて（ちょびっとだけ恥ずかしさもありますが）カウンセリング後は私も釣られてポジティブな気持ちで過ごせています。
今回もありがとうございました！
「ダメだな～( ；∀；)」「できていないな～( ；∀；)」と自分のことを思ってしまう時もあるかと思います。
ただ、カウンセリングだと「どうしてそれができないのかな？」「何が引っかかっているのかな？」という原因や理由を一緒に見ていったりいたします。
もちろん、クライアントさんと一緒に見ていくので、カウンセラー側が「これが原因です！」などと一方的に言うことはありません(笑)。
一緒に原因や理由を考えていくことで、クライアントさんが「あ～、これか！」という思ってもみないけど納得いくものが出てくる感じです^^。
理由や原因がわかれば、それだけで自分を否定するのが辞められるし、気持ちがスッキリして新しい見方で物事を見ることができる（自動的に対処法もわかる）ということかと思います(*^-^*)。
そんなお手伝いをカウンセリングでさせていただいております。
このたびは、本当にありがとうございました(*^-^*)
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