こんにちは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。
心理カウンセラーの野内みちるです。
今日は、カウンセリングのご感想をいただきましたので、それをご紹介させていただきます（^^）。
※クライアントさんから許可をいただいて、ブログに掲載しております(^-^)
ご感想に書いていただいているように、「感情を感じるのがなんか怖い」と思われる方や、「感情なんか感じたくない」と思われる方もいらっしゃるかと思います。
私も、自分の心を鎧でがちがちに固め、感情が感じられなくなっていたタイプなので、そうなるにはそうなるなりの理由があることや、それがどのぐらい怖いことなのか、どのぐらい抵抗があることなのか、そういうお気持ちは、私なりにですがお察しします( ；∀；)。
だから、それでも、前に進もうとされる方の素晴らしい勇気には、いつも感動するのですね( ；∀；)。
怖さを手放し、本当の自分とつながり、そして楽に自由に、その方の素晴らしさが輝くのを応援できればといつも思っています(*^-^*)
Mさん、いつもありがとうございます(*^-^*)。
Mさん（女性）からのご感想
【カウンセリングを受ける前に、どんなことで悩んでいましたか？】
自分のエネルギーの高さを受け入れられるようになってきたけれど、この自分で幸せになることが怖い。嫌なことが多かった分、自分以外になるような思いで頑張ってきたため、どこか信じられない。
感情を感じるのが怖い。飲まれて自身を見失うのでは？という怖さ。
【カウンセリングを受けてみていかがでしたか？】
やっと「怖い、嫌だった」と言えて胸のつかえがとれました。自分を大切にしていいんだ、と思えた人生の第一歩の日です。いつも以上に温かく力強く受容してくれ「話せるようになったのは心がそれを感じても耐えられるだけの体力がついたから」と成長の軌跡を伝えてくれ一人で頑張らなくていいんだ、とほっとしました。 ようやく傷ついた自分を認めて受け入れることが出来たように思います。
包容力のもと、忌み嫌っていた得体の知れない「もの」を魅力と説明してくれたことに受け入れられそうな気がしました。受け入れられそうな気がする、というのが今の精いっぱいですが、心境の変化は自分一人の時と比べてもやっぱり早いです。
【その他何かあればご自由に書き込み下さい】
言ったら重荷になるだろうか、だけど避けて通れない気がする…自分で何か気付きながら、そんな気持ちの変化のもと切り出しました。力強い包容力と私の気持ちを代弁してくれたことに全身が満たされる安堵感を覚えました。自分が悪かった？と責めるのはやめようと思え、幸せの頭数に自分を入れようと決意できました。
今まで一人で頑張ってきた分、周りを優先し過ぎて気持ちを伝えきれていない（自分では言ったつもりになったいる）ということも、会話の端々から教えてくれカウンセリングの翌日から気付けるようになってきました。
ありのままを受容し、私の中に光を見てくれるみちるさんに支えられて、覚束ないながらも一歩ずつ進んでいけるようになりました。
本当に、本当にありがとうございます。
このたびは、本当にありがとうございました(*^-^*)
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