自信を持つことや他人を信じたり頼ったりするゆとりのある気持ちを思い出せたような気がします～カウンセリングのご感想

こんばんは。

「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。

心理カウンセラーの野内みちるです。

※クライアントさんから許可をいただいて、ブログに掲載しております。

Kさん（女性）からのご感想

【カウンセリングを受けてみていかがでしたか？】

カウンセリングを受けるのがこわい気持ちがありましたが、そんな心配無用な温かくてほっとする時間になりました。他人から何か指摘されるのがこわかったり、自分の嫌な部分や過去の傷に向き合う不安があったのですが、野内さんのカウンセリングを通して、自信を持つことや他人を信じたり頼ったりするゆとりのある気持ちを思い出せたような気がします。

Kさん、とっても素敵なご感想本当にありがとうございました！

カウンセリングって、最初受ける時、「何を言われるのだろう…」と不安に思われる方も多いかと思います。

（私も、自分がクライアントとして最初カウンセリングを受けようと決めた時、予約するために電話したのですが（←ネットじゃなかったことが時代を感じますね(笑)）、電話を持つ手が本当にブルブル震えていました。また、当日カウンセリングルームのインターフォンを押すのにも、何度も押そうと思うのですが怖くて押せず、エレベータホールに戻るというのを５～６回繰り返していました(笑)）

ただ、カウンセリングって、別にクライアントさんを糾弾するところでは全くありません。

少なくとも私のブログやカウンセリングに興味を持ってくださる方は、随分と自分一人で頑張ってこられた方ばかりと思います（そうせざるをえない環境だったという場合も多いと思います。）

私達って自分にすごく厳しいので、大変な環境の中、客観的に見ると、ものすごく頑張っていて、達成してきたことも素晴らしい方でも「自分は全然ダメだ」と誤解されている方は本当に多いです。

カウンセリングでは、まずその自分に対する誤解を解いていくことが多いです＾＾

実際、私はカウンセリングではクライアントさんの頑張りや素晴らしさ、その方独自の魅力や長所について、たくさんお伝えしています＾＾

（これは別にお世辞を言っているわけではなく、客観的に見ると、「〇〇ということは、こういう素晴らしさがありますよね」「△△という行動から、こういった才能や魅力があるのがわかりますね」ということをお伝えしています＾＾）

なかなか自分一人では自分の才能や長所や魅力はわからないものですよね＾＾

是非、カウンセリングでは、解決したい問題を解決しつつ、自分の長所や魅力も受け取っていただければと思います＾＾