【お知らせ】１／28（土）21:30～インスタライブ（テーマ：「どうしたら自分を好きになれる？欠点・コンプレックスへの対処法」）ご質問も大歓迎です＾＾

こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。

今日はお知らせです。

１／28（土）の２１：３０～に鶴園みあカウンセラーと、インスタライブを行います。

テーマ：どうしたら自分を好きになれる？欠点・コンプレックスへの対処法

今回は、テーマ「どうしたら自分を好きになれる？欠点・コンプレックスへの対処法」です＾＾

〇「自分のこういうところ嫌い( ；∀；)」

〇「というか、自分のことが嫌いすぎる( ；∀；)」

〇「この自分の欠点を補うために、私は人の2倍・3倍努力しなければ！！！」

こんなふうに思われる方もいらっしゃるかもしれません。

私自身も昔、「自分には良い所が１つもない！」と力強く言い切れるほどの自分嫌いでした（←そこだけ自信満々　汗）。

私自身の自分嫌いはいろいろなところに現れていて、

〇自分の声がとりあえず気持ち悪いと感じる（ついでに、見た目も気持ち悪いと感じる…）

〇恋愛で好意を寄せられても、「こんな自分を好きになるこの人はセンスが悪いのでは…」と思ってしまい、なかなか恋愛が発展しない。

などなどなどなど、量り売りとかできるんじゃない？というぐらい自己嫌悪が豊富でした（自己嫌悪の卸問屋か業務スーパー並み…爆）

【参考記事】

まあ、そんなこんなで、自己嫌悪・自己否定・自分の欠点・コンプレックスとどう付き合ったら、楽しく生きられるようになるのかについては、研究を重ねて参りました。

その経験を活かし、自己嫌悪・自己否定・自分の欠点・コンプレックスから皆で自由になれたらと思って、ライブをしたいと思っています＾＾

「どうしたら自分を好きになれる？欠点・コンプレックスへの対処法」と関連することについて、皆さんからご質問いただいたら、インスタライブでご回答したいと思っています＾＾
もしよろしければ、ご質問をいただけますととっても嬉しいです。
（以下の応募フォームからお願いいたします＾＾）

是非、素朴な疑問でも何でもご質問、お寄せいただけると嬉しいです！

（質問文は２００字程度でお願いできると嬉しいです。また、内容によってはインスタライブでは採用できない場合や次回に持ち越すことがあります。ご了承いただけますと幸いです。）

インスタライブの概要と配信するアカウントは以下です。

（２つのアカウントどちらからでも、ご覧いただけます）

寒波が来ているようで寒い時期です。

土曜日の夜、お家でノンビリ、皆でネットで楽しく過ごせる時間になればと思っています。

是非、遊びに来ていただければ嬉しいです(*^-^*)。

１/２８（土）21:30〜22:30 インスタライブ

・恋愛・結婚サポーターの鶴園みあさん
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・「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラー野内みちる
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