こんにちは。
「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。
心理カウンセラーの野内みちるです。
今日は、カウンセリングの嬉しいご感想をいただきましたので、ご紹介します＾＾
私のカウンセリングでは、どういった流れで問題解決を進めていくのか、わかりやすく書いて下さっています。
「カウンセリングでどうやって問題解決進めていくの？」と疑問に思っている方のご参考になればと思います＾＾
※クライアントさんから許可をいただいて、ブログに掲載しております。
Mさん（女性）からのご感想
【カウンセリングを受ける前に、どんなことで悩んでいましたか？】
パートナーから褒められると嬉しい反面、寂しさや違和感を覚えて戸惑ってしまう。戸惑う自分にストレスを感じていること。
【カウンセリングを受けてみていかがでしたか？】
どうして相反する感情が生まれるのか、過去を紐解きながら分かりやすく説明をしてくれたので、腑に落ちました。
また、サレンダーの実習により、流れに任せる不安や本心を話す怖さを超えて、心を開き繋がる安心を覚え心身ともに軽くなっています。
一人だと避けがちなサレンダーも練習ができるので、実際の場でも出来るようになりました。
【その他何かあればご自由に書き込み下さい】
みちるさん、いつもありがとうございます。
優しくフラットな視点と切り口に、視座の変化を感じています。
引き続き、よろしくお願いします^_^
Mさん、とっても素敵なご感想本当にありがとうございました！
カウンセリングでは、悩んでいることについて、まずはその原因について、ゆっくりお話をお聴きしながら整理していきます。
＞どうして相反する感情が生まれるのか、過去を紐解きながら分かりやすく説明をしてくれたので、腑に落ちました。
と書いて下さっているように、その方固有の原因を一緒に探していきます。
この時、私のほうから一方的に「こういう原因です」と決めつけるようなことはありません。
クライアントさんと一緒に原因を探していきます。（なので、クライアントさんが腑に落ちる感覚を覚えられるようです＾＾）
そして、９０分のカウンセリングでしたら、一緒にその解決のためのワークを行っていきます。
＞一人だと避けがちなサレンダーも練習ができるので、実際の場でも出来るようになりました。
と書いて下さっているように、カウンセリングの場でのことを実生活の場に適応できるようなワークを行っていきます＾＾
カウンセリングの良さは、オーダーメイドなところ。
ブログでは様々なパターンについてご相談に回答していますが、「自分の場合ってどうなのかな？」「自分に合った方法で問題解決をスピードアップしたい」と思われる方は、是非カウンセリングも検討していただければと思います＾＾
お待ちしています＾＾
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