こんばんは。
「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。
心理カウンセラーの野内みちるです。
今日は、頑張り屋さんは是非読んでいただきたいカウンセリングのご感想をいただいていますので、ご紹介します＾＾
※クライアントさんから許可をいただいて、ブログに掲載しております。
Mさん（女性）からのご感想
【カウンセリングを受ける前に、どんなことで悩んでいましたか？】
ダメだと思っている自分の特質を受け入れてもらえるとなかなか思えず、人を信頼しにくい。結果、頑張りすぎて疲れやすいところ。
【カウンセリングを受けてみていかがでしたか？】
ワークを通して、頑張らなくても大丈夫という感覚がインストールされてきています（生涯無縁なものだと思っていました）
私のダメなところが意外と受け入れられていること、そもそも問題ですらない捉え方をされていることに驚愕し、「こんな世界があるなんて…怖い！（それが望んでいた世界にも関わらず）」と慣れない景色に体調を崩し仕事を休むこともありましたが、怖く感じる自分に寄り添いながら、変化を感じることが出来ているのは、みちるさんのおかげです。
自分が最適だと思っていた「理想の型」よりも、ダメだと思っていた私を出すことがうまくいくことに戸惑いはありますが、それも、私が過酷な環境で生きていくために必要であったとみちるさんが教えてくれたおかげで、承認できるようになり、葛藤や怨嗟の感情が癒えてきています。
自分の辛さを自分で茶化すことはやめよう、傷ついてきた自分の裏返しが今の自己嫌悪に繋がっていたのだから、と幸せになるためのマインドセットが出来たことにカウンセリングの力を感じました。
【その他何かあればご自由に書き込み下さい】
根強い自己嫌悪が解消され始め、鎧をいかに着けていたか実感しました。
みちるさん、ありがとうございます。
やっぱり、この言葉に尽きますね。
Mさん、とっても素敵なご感想本当にありがとうございました！
「自分を守れるのは自分だけ！」
という自立系の人にとって、自分のダメだと思っているところを人に差し出すなど、
「そんな自殺行為できるかよ！」
という気持ちになるかと思います（お気持ちはとってもお察しします( ；∀；)）
なので、ついつい自分一人で頑張りすぎてしまうことも多いかもしれません。
もちろん、そうやって頑張ってきたことやそれによって得られたこと（能力等）は素晴らしいことです＾＾
でも、「なんだか疲れたな…」という気持ちが出てきたら、そろそろ新しい世界にお引越しするのも良いかもしれません＾＾
それが、
＞私のダメなところが意外と受け入れられていること、そもそも問題ですらない捉え方をされていること
という世界ですね＾＾
過去の痛みを癒し、あなたの素晴らしさを受け取って、安心と自由の世界にお引越しする。
そんなお手伝いをできればと思っています＾＾
「私もお引越ししたいぞ！」という方は、カウンセリングでお待ちしております＾＾
Mさん、ご感想ほんとうにありがとうございました！
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