人に気をつかうあなたが、ライフワークを見つける方法

お客様の声(ご感想)

こんにちは。

「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。

心理カウンセラーの野内みちるです。

「ライフワークを生きたい。」

「自分らしく生きたい。」

そう思われる方も多いかもしれません^^

(それはすごく素敵なことだと私は思いますし、そのサポートができたらとっても嬉しいです^^)

今日は、そんな方に向けて、先日いただいたカウンセリングのご感想から、ライフワークを見つける方法について考えてみたいと思います。

※クライアントさんから許可をいただいて、ブログに掲載しております。

Sさん(女性)からのご感想

【継続カウンセリングを受ける前に、どんなことで悩んでいましたか?】

ライフワークを中心とした人生設計(主に仕事)について

【継続カウンセリングを受けてみて、どんな変化がありましたか?】

もう、正直ものすごい変化がありまして!!3か月前と今では、もはや私自身が別人のようです(笑)

兎に角、「自己理解」と「過去の自分の癒し(自己受容・罪悪感も含む)」についての変化速度が、カウンセリングを受ける毎に益々加速しておりました。

内面の状態変化が速すぎて目まぐるしくはありましたが、それはネガティブな意味では決してなく、むしろ自分自身を理解する事への快感がありました。

今もですが、日に日に自分自身とのつながりが濃く、そして太くなっていくのを感じ、まるで未就学児の頃の自分に若返ったかのように(笑)毎日新鮮さと発見に心躍らせております。

今回事前に質問させて頂いた内容に関してもそうですが、お話の中で沢山の気づきを頂くことが出来たお陰で、より「自分らしい生き方」を目指していくための心構えや方向性を掴むことが出来ました

ちなみに、これまでの私は「自分らしく」生きられない事にずっと「恥」と「虚しさ」を感じておりました。今から考えると、当時抱いていた「自分らしさ」とは本来の「自分」が望む生き方ではなく、社会的観念などから来る「承認される生き方」を目指そうとしていたのかなと思います。自己理解も、今から思えば「自分の事を”分かってるつもり”」だったな、とも感じております。

それがカウンセリングを通して自分との繋がりが強まる事で、「本来の私自身が望んでいた形はこうなんだ!」と気づくことが出来、同時に「私がそう望むのだから、外野は黙ってな!」(言い方w)と自然と自分軸を持てるようになっていってました

ちょっと変化が多すぎて書ききれないのですが(笑)、一言でまとめると「私、生まれ変わりました!」です(笑)

その位、野内先生の継続カウンセリングを通して、一石何鳥だろう?ってくらい沢山の変化を起こすことが出来ました。すごい。ほんとすごいです。

【その他何かあればご自由に書き込み下さい】

野内先生のカウンセリングでは、兎に角めちゃくちゃ褒めて下さるのでとても気分がよくなり(笑)、加えて前向きかつ穏やかな心持ちに整えて頂けます。

取り留めもない話の中から的確にポイントを掴んで頂けて、そこから投げかけて下さる質問もまた的確で、私自身が自覚していなかった気づきを沢山いただけます。カウンセリング終了後にはいつも「ああ、私の居場所は「私の中(と書いて「ここ」と読む)」にあったんだ」というあたたかな思いが自然と思い浮かび、そうして私の中からとめどなく溢れ出るぬくもりを感じておりました。

また、「ユーモアがあって、分かり易い例え話をして下さるなあ」と毎回思っておりましたが、そのおかげで感覚的に状態(イメージ)を捉えてから思考で理解する事が出来たので、とても楽しく、そして何度も腑に落ちる体験を持つ事ができました。(腑に落ちる(=感覚で理解)→思考で理解の流れ)
心の世界は思考だけでは動かしにくい感覚的な面も多いなあと思うので、自分の感覚を使って体感する経験を持たせて頂けるのはすごく貴重だなと思います。例え話が的を得ていないと、そもそも体感できない事なので。
(何度カウンセリング中に爆笑した事か(笑)そして、何度「ああ、その例えめっちゃいいっ・・・!」となぜか悔しく思った事か(笑))

自分との繋がりを持てた事で、物凄く安定した自分に変わることが出来ました。

(変わった、という自覚は毎回のカウンセリングでご指摘いただいて、初めて知ったくらいですが笑)

文字通り「毎日が」ゆたかに感じられる経験は生まれて初めてです。

野内先生のおかげで自分を見つけることが出来ました。たくさんの大事な事に気づかせて下さり、本当にありがとうございました!

人に気をつかうタイプの方がライフワークを見つけるには?

Sさん、ご感想本当にありがとうございます!

さて、Sさんのご感想、人に気をつかうタイプの方がライフワークを見つけるヒントが満載なのです。

>今から考えると、当時抱いていた「自分らしさ」とは本来の「自分」が望む生き方ではなく、社会的観念などから来る「承認される生き方」を目指そうとしていたのかなと思います。

と書いて下さっています。

実は、Sさんはとっても聡明で、一を聞いて百を知るタイプのめちゃくちゃ高い理解力を持った方なのです。

(カウンセリングでお話して、初回でそれはよくわかりました^^)

そして、相手へ細やかな配慮をされる方でもあります。

Sさんのように、聡明・理解力高&相手に気をつかうタイプの方は、

「私、これやりたい!好き!楽しい」(完)

とはいかずに、ついつい

「私がこれがしたいと言ったら、相手(or周り)はどう思うだろうか」

と十手先まで無意識に読んでしまう場合があるようです(それぐらい周りに配慮をするし、十手先まで読む聡明さがあるため)。

そのため、無意識に社会的通念を配慮した「自分らしさ」になってしまう場合もあるかと思います。

(もちろん、それはその方が悪いわけではなく、その方の長所が少し過剰に働いているということです)

そういうタイプの方にとって、ライフワークを見つける上で大切なのは、

>それがカウンセリングを通して自分との繋がりが強まる事で、「本来の私自身が望んでいた形はこうなんだ!」と気づくことが出来、同時に「私がそう望むのだから、外野は黙ってな!」(言い方w)と自然と自分軸を持てるようになっていってました

と書いて下さっている通り、自分の心と繋がること&自分軸

カウンセリングでは、その方に合った形で、この「自分の心と繋がること&自分軸の強化」を一緒に進めていったりします^^

もし、この記事で、「あ~、なるほど」と思われた方がいたら、「自分の心と繋がる&自分軸」を意識してみていただければと思います^^

Sさん、とっても素敵なご感想、本当にありがとうございました!

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最後まで読んで下さってありがとうございました^^

心理カウンセラーの野内みちるでした。

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