こんばんは。
「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。
心理カウンセラーの野内みちるです。
今日はとっても素敵なカウンセリングのご感想をいただきましたので、ご紹介します＾＾
※クライアントさんから許可をいただいて、ブログに掲載しております。
Fさん（女性）からのご感想
【カウンセリングを受ける前に、どんなことで悩んでいましたか？】
安心安全な世界に引っ越したけれども、人が怖いと思ってしまうこと。
【カウンセリングを受けてみていかがでしたか？】
人が怖いのは、過去大変だった時の亡霊を見ているためであり、
周囲の人が本当に怖い人なのか、一度考えてみるというアドバイスをいただき
そうだよな～と思えました。
現在は安心安全な世界ですが、罪悪感があると過去の亡霊が現れやすい
とのことなので、自分のコンディションを保てるようにしたいと思いました。
【その他何かあればご自由に書き込み下さい】
野内さんのカウンセリングのおかげで、周囲が安心安全な世界に変わってきていると
実感することが増えてきました。
伴走していただいたおかげで、大変だった過去に向き合うことができたのだと思います。
Fさん、とっても素敵なご感想本当にありがとうございました！
〇人が怖い…
〇人といると緊張する…
そういう思いを持たれている方もいらっしゃると思います。
そう思うようになるには、何らかの理由があるものです。
それが、
＞人が怖いのは、過去大変だった時の亡霊を見ているためであり
という部分ですね＾＾
私達って過去の経験からできた眼鏡をかけて今の現実を見ている部分があります。
例えば、家族に非常に暴力的な人がいてすごく苦労したとします。
そうしたら、「人間は恐ろしいもの。」という眼鏡をかけるようになる場合があります。
そうすると、今目の前にいる人は過去の家族とは別の人間でも、「恐ろしい…」と思ってしまう場合もあります。
ここで急いで言っておけば、「それは過去のことだから、気にしないようにしよう」と言いたいわけではないのです。
そんなこと、言われなくてもわかっている人も多いと思うのです。
「わかっているけどやっぱり怖い！」という場合だってある。
Fさんは、
＞大変だった過去に向き合うことができたのだと思います。
と書いて下さっているように、カウンセリングも活用いただきながら、大変だった過去の出来事に向き合ってこられたのですね（素晴らしいです！！！！）
だからこそ、
＞周囲の人が本当に怖い人なのか、一度考えてみるというアドバイスをいただき
そうだよな～と思えました。
と「そうだよな～」と思えたのではないかと思います＾＾
無理やり「人は怖くない怖くない！」と思いこもうとするのではなく、心から、この世界をもう一度信頼することができるようになること。
そんなお手伝いをカウンセリングではしています＾＾
「人が怖いのを何とかしたいな」「安心感と自由を感じれるようになりたいな」と思われた方がいたら、カウンセリングも活用してみていただければと思います＾＾
一生モノの根本的な解決に向けて、一緒に取り組んでみませんか＾＾？
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