自己嫌悪

相談回答(架空相談含む)

【お悩み相談】自分の容姿に自信がなく、女性は素材で全て決まると思ってしまう

こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、 ココロノマルシェに届いたお悩みに回答させていただきます(^^) ココロノマル...
気持ちを楽にする心理学

自分の声が気持ち悪い時の対処法

こんばんは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。今日は、「自分の声が気持ち悪い時の対処法」ということなのですが、「ボイストレーニングでもっと良い声になろう!」とかそういう話ではなくて(そりゃそうか 笑)、心理学的なアプローチの1つ...
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