【カウンセリングのご感想】どうしてモヤモヤするのか、そのギャップの原因とアプローチの仕方が、気持ちに寄り添いながら進めてくれるので本当にスッキリしました。心の奥の澱をすくってくれる、そんなカウンセリングでした。

お客様の声(ご感想)

こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。

心理カウンセラーの野内みちるです。

今日は、カウンセリングのご感想をいただきましたので、それをご紹介させていただきます(^^)。

※クライアントさんから許可をいただいて、ブログに掲載しております(^-^)

Mさん(女性)からのご感想

【カウンセリングを受ける前に、どんなことで悩んでいましたか?】

自分の気持ちよりも、相手が無意識に望むような言動を取り、結果、反応が薄かったときに怒りや徒労感を覚えること。やめたいけれど「相手ありき」で動いてしまうこと。

【カウンセリングを受けてみていかがでしたか?】

ずっとモヤモヤしていたことが、ようやくスッキリしました。みちるさんが、真意を汲み取って分かりやすく話を展開してくれたとき「なるほど」と納得しましたが、私が当たり前だと思っていたことは当たり前じゃなく、魅力や能力なんだよ、と例えをあげて説明してくれたときには「目から鱗」でした。
どうしてモヤモヤするのか、そのギャップの原因とアプローチの仕方が、気持ちに寄り添いながら進めてくれるので本当にスッキリしました。心の奥の澱をすくってくれる、そんなカウンセリングでした。

【その他何かあればご自由に書き込み下さい】

みちるさん、いつも私の気持ちを受け止め、未来へ向かうアプローチをありがとうございます。私は自身の家庭環境などから「幸せ」がどことなく「遠い」ものだと思っていました。ここで得られたものは「ギフト」でも何でもなく「ただ歯を食いしばっただけ」だと思っていたので、みちるさんがセッションの終わり際に「辛いこともあったと思うけれど、ギフトとして受け取り、未来へ向かいましょう。あなたは、あなたのままで素晴らしいから(言い方に違いがあれど、こんな趣旨だったと思います)」と語りかけてくれたとき、「辛い、だけから望む世界へ向かおう。もうその時がきたんだ」と静かに決意することができました。私はそれまでどこか、そんな生きやすさや自分らしさが「夢物語」だと思っていたことに気付くことが出来ました。
みちるさんは私の中に光を見ていたんですね。波紋のように広がるみちるさんの思いを感じ、思わず涙してしまいました。
本当にありがとうございます。

ありがとうございました。ちょっと感動で涙が…( ;∀;)

自分の気持ちよりも常に相手が望むことを察知して動いてしまって疲れてしまうという方も、これを読んでくださっている方の中にはいらっしゃるかもしれませんね( ;∀;)。

一般論で見ると、「相手が望むことを察知して動く」ことってギフトの面から見ると、「相手の望むことを察知する鋭敏な感受性」や「相手に合わせられる柔軟性」「対人関係を円滑にする能力」を示してもいます。

でも、「ギフトっていうより、生き延びるために必死で身に着けたものなんだよね…」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。

自分の犠牲や我慢の上にそれが成り立っている場合、ギフトと言われても嬉しくないし、むしろ「ギフト」とか言われると、もっと我慢や犠牲をしないといけないように感じる場合もあるかもしれません(←過去の私の実話です ;∀;)。

だから、私のカウンセリングでは、その方の魅力や価値・長所にフォーカスするのですが、それは、どちらかと言うと、犠牲や我慢をやめ、ただありままの姿になった時でも燦然と輝いているような、そんなその方独自の素晴らしさなのだと思います^^。

「何もなくても、そのままの自分で生きていて良い」ということ(自己受容)と、「ありのままの自分で素晴らしい」ということ(自己肯定)。

この2つがあると生きるのが一気に楽になるように思います(*^-^*)。

カウンセリングでは、そんな自己受容と自己肯定を応援させていただいています。

いつも本当にありがとうございます!

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