大人から「気にし過ぎ」と言われ、傷つくことが悪い事のように感じていましたが、本当の自分の気持ちを否定せず、傷ついて悲しんでも良かったんだと思うことで、気持ちが軽くなりました~カウンセリングのご感想

お客様の声(ご感想)

こんにちは。

「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。

心理カウンセラーの野内みちるです。

※クライアントさんから許可をいただいて、ブログに掲載しております。

Hさん(女性)からのご感想

【カウンセリングを受ける前に、どんなことで悩んでいましたか?】

対人関係で、特に女性を怖いと感じてしまうこと。

【カウンセリングを受けてみていかがでしたか?】

小学生の頃に受けたイジメや、社会人になってから先輩女性に嫌われてしまって傷ついた過去の経験が怖いと感じてしまう原因と分かり、その傷を癒やすワークをしていただきました。

大人から「気にし過ぎ」と言われ、傷つくことが悪い事のように感じていましたが、本当の自分の気持ちを否定せず、傷ついて悲しんでも良かったんだと思うことで、気持ちが軽くなりました。

【その他何かあればご自由に書き込み下さい】

野内先生には、おかん問題の取り組みからお世話になり、女性性の解放についてや、今回の傷ついた過去の経験の癒やし方と、たくさんのことを学ばせていただきました。webでも心理学については勉強しつつ、けれど自分で無意識にしてしまっている事は先生に指摘されないと気付かない事が多く、やはり対面でカウンセリングいただく事が自分には必要であったと感じております。この数ヶ月で、少しずつですが、自分自身の変化も受け取れるようになりました。本当に有難うございました。

Hさん、とっても素敵なご感想本当にありがとうございました!

自分がとても辛かった経験があるとします。

ただ、頑張り屋さんな方だと、Hさんがすごく上手く書いてくださっているように、

「こんなことで傷つくなんて、私が繊細過ぎるんだ…」

「周りの人も『そんなこと気にするな』と言ってるし、私の感じ方に問題があるんだ…」

などと、その傷ついた・辛かった気持ちそのものにダメだししてしまう時もあるかもしれません( ;∀;)

でも、私は、あなたが感じたことは、誰が何と言おうと、「大切なあなたの、大切な感情」だと思います^^

私自身も家族からよく「そんなふうに思うなんて、あなたはおかしい」と言われてきたので( ;∀;)、過去は結構「そっか、自分はおかしいのかな…」と思ってきました。

でも、「どのように感じるか」に良い・悪いとか、正しい・間違っているというのは、ないのかなと今は思います^^

自分の気持ちをありのままに認めると、それだけでホッとできることも多いかと思います^^

(これが「自己受容」ですね^^)

カウンセリングでは、そのホッとした安心感をベースに、さらに解決したいことにクライアントさんと一緒に取り組んでいきます^^

それは、気持ちを押し殺して無理やり頑張ることでもないし、一人で怖れを感じながら頑張ることでもありません。

だから、今まで一人で何とかしようと頑張ってきた人、「嫌だけどそんなこと言っていても何もならないし」と自分を奮い立たせて頑張ってきた人には、「カウンセリングで、ホッとした安心感をベースに、課題解決に楽しく取り組む」ということを体験してみていただきたいな~と思っています^^

(もちろん、ずっと一人で頑張ってこられたその頑張りや能力は、何一つ否定されるべきものではないし、今後ももっと楽な形で活用していけるものです^^)

「私もホッとした安心感をベースに、課題解決に楽しく取り組んでみたいな」と思われた方は、いつでもお待ちしております^^

カウンセリングメニュー
心理カウンセラーの野内みちるです。 野内みちるのカウンセリングに興味を持っていただき、本当にありがとうございます。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消するカウンセリング。【大阪対面・zoomオンライン】...

Hさん、このたびは、本当にありがとうございました!

◇◆◇お知らせ◇◆◇

~誰かに遠慮したり、誰かに申し訳ないと思わなくていい。あなたは、ただ、幸せになっていい~

そんなことをお伝えしたいと思い、記事を書いています。

 

ただいま、公式LINEかメルマガ登録で、人間関係の悩み解消のための4大プレゼント実施中です。以下の公式LINEかメルマガからどうぞ。

詳しくはこちら

【公式LINE】

友だち追加

〇スマートフォンの方は、上記の「友達追加」ボタンをクリックしていただくとご登録いただけます。
〇PCやタブレットからご覧の方は、上記の「友達追加」ボタンをクリックすると登録用のQRコードが表示されます。
それをスマートフォンで読み取っていただくと、ご登録完了です。

〇QRコードからの追加が難しい場合は、LINEの「お友達を追加」→「検索」→ID「@283unknb」を検索で公式アカウントが出てきます。

〇トーク画面で「プレゼント」と記載いただくと、すぐに、自動返信で4つのプレゼントが届きます。

【メルマガ】

こちらから、メールを送信して下さい^^
●メールをいただいた方全員に、すぐに、自動返信で4つのプレゼントが届きます。

 

 

ただいま4月分のカウンセリングをご案内しています。詳しくはこちら

最後まで読んで下さってありがとうございました^^

心理カウンセラーの野内みちるでした。

お客様の声(ご感想)
nouchimichiruをフォローする
しんどさから自由になる

コメント

タイトルとURLをコピーしました