こんにちは。
「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。
心理カウンセラーの野内みちるです。
今日は、先日行いました「職場・パートナーシップで、自分の気持ちを爽やかに伝えて、自分も相手も幸せになるためのワークショップ」のご感想をいただきましたので、それをご紹介させていただきます（^^）。
※参加者さんから許可をいただいて、ブログに掲載しております(^-^)
ワークショップ後から、自分の気持ちを意識に上げることができるようになってきました。
付随して、迷っていることや、どうしたらいいか分からないけど、どうにかしたいと思っていることを話してみようと思えるようになり、結果、人の優しさを感じることが増えました。
以前は、相手の立場を考えて話さない、結論が出ないことを話しても迷惑になるから、と思っていただけに変化を感じています。
意外と受け入れてもらえるものなんですね。
温かさや機微を感じられたので、行動できたと思っています。
あとは、動画を見て相手に伝わりやすい話し方をしようと思いました。
怒鳴られること、機嫌によって無視されることが多い家庭環境だったので、弁明のように長くなっている話し方や心の初期設定に、別角度から気付くことが出来ました。
こんな効果もあったなんて驚きです。
素敵なワークショップをありがとうございました！
ありがとうございます＾＾
ご感想にあるように、
ついつい、相手の迷惑になるのではないかと考えてしまって、自分の気持ちを話せない。
「自分もそうだな…」と思われる方も多いかもしれません。
でも、やってみたら、
＞意外と受け入れてもらえるものなんですね。
とのこと＾＾。
ワークショップでいろいろ下準備したとはいえ、こうやって実生活でチャレンジしていただく勇気が本当に素敵です＾＾
ワークショップやカウンセリングは心を整えることができます。
それを踏まえて現実で行動すると、スルッと様々なことが動きだすという報告で、とっても嬉しく拝見しました＾＾
このたびは、本当にありがとうございました！
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