こんにちは。
「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。
心理カウンセラーの野内みちるです。
※クライアントさんから許可をいただいて、ブログに掲載しております。
Cさん（女性）からのご感想
【カウンセリングを受ける前に、どんなことで悩んでいましたか？】
思いやりがない人、自分勝手に人を振り回す人に憤りを感じること。
【カウンセリングを受けてみていかがでしたか？】
憤りが①マイルールに反している②自分の価値を受け取っていないに起因しているということで、②については自分にそんな価値があるとは思えていませんでしたが、状況証拠から認めざるを得ないと思いました。
②を認めたおかげで、価値を認めていないことによる害（利用される）ということについて、やっと理解できました。
今後は、価値を使っていいかどうか見極めていこうと思えました。
【その他何かあればご自由に書き込み下さい】
今回の件での価値について、以前から教えていただいていましたが受取ることができていませんでした。
野内さんに価値を教えていただいたおかげで、受け取らないことにより被る害について理解でき、対応を変えることができそうです。
Cさん、とっても素敵なご感想本当にありがとうございました！
何か問題が起きた時、私達は、
「自分のどこが悪いんだろう？」
「どんな悪いところを改善すれば良いのだろう？」
と思ってしまうこともあるかもしれません。
でも、問題解決の方法は、欠点を改善する以外にもあります。
カウンセリングの面白い（？）ところは、
「この問題は、この人の中の、どのような長所・魅力・才能が影響して生じているのだろうか？」
「この問題を持つということは、この人には、どのような長所・魅力・才能があるのだろうか？」
という視点も持っているところかなと思います＾＾
なかなか自分の欠点を改善しようとしているのに、問題が解決しない。
自分の長所・魅力・才能を知って、楽に問題解決してみたい。
そんな方は、是非カウンセリングも活用してみていただければと思います＾＾
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