無価値観

相談回答(架空相談含む)

【お悩み相談】私は夫に「正社員になって稼いでほしい」と思うけど、夫自身は「非正規でいたい」と言っている。そんな夫にイライラする時の対処法

パートナー(夫・妻)に「もっとこうなってほしい(正社員になってほしい・もっと稼いでほしい)」けど、パートナー自身は「今のまま(非正規)でいたい」と言っている。 それに対してイライラする。 自分のイライラをどう扱っていったらよいか。 上記のテーマについて、イライラする理由ごとに、2つの解決法について回答しています。
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【お悩み相談】「頑張りたいけど頑張れない」を抜け出す方法

こんばんは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、ココロノマルシェにいただいたお悩みにご回答させていただきます。ココロノマルシェとは?根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が...
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【お悩み相談】恋人の成功を喜べない時の対処法

こんばんは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、 ココロノマルシェに届いたお悩みに回答させていただきます。ココロノマルシェとは?根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が回答...
気持ちを楽にする心理学

【人といると疲れる・生きづらい】断れない人の心理と断れる人になる方法3選

こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 ※この記事は、2021年3月に書いていた記事の大幅リライトになります。断れない…人から何か頼まれたり、誘われたりして、断れない、断...
気持ちを楽にする心理学

「あ~、やっぱり私はダメな人間…」と思ってしまう時に、楽になる方法

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。今日はネタ回です。さて、いろいろと心理学のことを勉強したり、カウンセリングというのものを使ってみたりして、随分生きるのが楽になってきたとします。だけど、ち...