相談回答（架空相談含む） 【お悩み相談】普段は穏やかなはずなのに、吹き荒れるような力は何？
こんばんは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、 ココロノマルシェに届いたお悩みに回答させていただきます（^^） ココロノマルシェとは？根本裕幸カウンセラーのお弟子カウ...
怒り
相談回答（架空相談含む） 
ブログについて 【半年記念】ブログのおすすめ記事のご紹介
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 このブログは2021年2月21日（妙に覚えやすいのか覚えにくいのか微妙な日付(笑)）からスタートして、本日で開設半年となりました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ。 ...
気持ちを楽にする心理学 カンジョウ・カンパニーのZoom会社説明会
※今日は、ネタです。何でも来いの方のみお読みください（土下座）。 7月某日。世界的大企業カンジョウ・カンパニーのZoom会社説明会＋座談会が行われていたのであった…（暗転）。 司会）音声聞こえますでしょうか？（^^）今日は、カンジョウ・カン...
気持ちを楽にする心理学 怒りは感情の蓋！？
こんばんは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、私が5年程前に、初めて心理学とかカウンセリングというものに触れた時に、とてもビックリしたこと「怒りは感情の蓋」という見方...
気持ちを楽にする心理学 怒りを原動力に頑張ってきた人が無気力になってしまった時
こんばんは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、怒りを原動力に頑張ってきた人が無気力になってしまう時について書いてみたいと思います。 怒りを原動力に頑張ること 〇暴力等...
気持ちを楽にする心理学 100％恨めない時
こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今日はとても難しい話です。 例えば、ハードな暴力が日常茶飯事とかそういう見るからに機能不全な家庭があったとします。 当然子どもの立場...
気持ちを楽にする心理学 激しい怒りがわき起こる時、過去の体験が関係しているかも？
こんにちは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。 今日は、「激しい怒りがわき起こる時、過去の体験が関係しているかも？」ということについて書きたいと思います。 激しい怒りがわき起こる時 例えば、 ○責任転嫁してくる人を見ると、心の中で...
気持ちを楽にする心理学 なぜ相手に怒りをぶつけないほうが良いの？
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。今日は短めの記事で、「なぜ相手に怒りをぶつけないほうが良いの？」についてです。 答え（の１つ）：「自分が罪悪感を抱えてしまうから」 ＜完＞ とかで終わったら面白いかもしれませんが（笑）...
気持ちを楽にする心理学 怒れない人のための怒り入門（３）
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。最近、「怒れない」ということでお困りの方もいるかもしれないと思い、「怒れない」心理について考えてきました。 怒れない人のための怒り入門（１）怒れない人のための怒り入門（２） その中で、...
気持ちを楽にする心理学 怒れない人のための怒り入門（２）
こんにちは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。 先日は「怒れない」ということでお困りの方に向けて、まず、「怒れない」とはどういうことかを以下のように少し細分化してみました。 １．「怒り」は感じるのだが、それを相手に伝えることができ...