本・映画 おすすめ本「NO SIGNAL 街を出て、大自然の中で暮らすことを選んだ10人の生き方」
こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 〇「今の仕事、何だかあっていない気がするんだけど、自分に合った生き方って何なのかな？」 〇「大きな問題はないんだけど、これを一生って...
本・映画
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本・映画 おすすめ本「兄弟姉妹の心理学～弟がいる姉はなぜ幸せになれないのか」
こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 私のカウンセリングの師匠である根本裕幸さんの新刊「兄弟姉妹の心理学～弟がいる姉はなぜ幸せになれないのか」が10/18に出版されました...
本・映画 おすすめ本「つい他人と比較してしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本」
こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 私のカウンセリングの師匠である根本裕幸さんの新刊「つい他人と比較してしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本」が4/14に出版されまし...
本・映画 おすすめ本「今日こそ自分を甘やかす」～ダメな自分にムチ打って頑張っているけど、、、うまくいかない時におススメの本～
こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 私のカウンセリングの師匠である根本裕幸さんの新刊「今日こそ自分を甘やかす」が12/11に出版されました（^^パチパチ パチパチ ）。...
本・映画 おすすめ本「理想の人生をつくる習慣化大全」
こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 先日、自信のつけ方として「習慣を変える」ということについて少し触れていました↓。 今日は、習慣化についての本「理想の人生をつくる習慣...
本・映画 おすすめ本「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」
こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 先日、本屋でパラパラとある本を立ち読みしていて、自分軸・自己肯定感という観点からもすごく素敵な本で、つい即買いしてしまいました（笑）...
本・映画 おすすめ本「人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本」
こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 最近、カウンセリングのお師匠様である根本先生の本を大人買いしまして、しみじみ良い本だな～と思っているので、今日はその中の1冊「人のた...
本・映画 おすすめ本「超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド」
こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 生きている限りストレスが全く無くなることはありえなそうです。とはいえ、あまりにも過剰になるとなかなかしんどいことも(^_^;) 今日...
本・映画 おすすめ本「今夜、すべてのバーで」～アンダーグラウンドについての恐ろしくも精緻な小説
こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は表社会では処理できない行き場のない思いがたどり着く場所（アンダーグラウンド）についての恐ろしくも精緻な小説として読める、「今夜...
本・映画 おすすめ本「ふと感じる寂しさ、孤独感を癒す本」
こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、職場で例えると社歴No1社員に当たると思われる（←えっ？）、「寂しさ」という感情について、とても参考になる本だと思ったので、...