こんばんは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。
心理カウンセラーの野内みちるです。
今日は、カウンセリングのご感想をいただきましたので、それをご紹介させていただきます（^^）。
※クライアントさんから許可をいただいて、ブログに掲載しております(^-^)
Kさん（女性）からのご感想
【カウンセリングを受ける前に、どんなことで悩んでいましたか？】
仕事が続かない。やりたいことを貫けない。人が苦手。
【カウンセリングを受けてみていかがでしたか？】
自己否定とかダメ出しばかりしてるから、自分がやる気をさらになくして悪循環してるのかなと教えてもらい、自分の考え方の癖が強いなと改めて思った。
【その他何かあればご自由に書き込み下さい】
色んな本やブログを読ませてもらっても結局やるのは自分だから、自分の味方になって辞めずに頑張りたいです。
ありがとうございます^^
ご感想にあるように、私たちって自分に対して厳しい言葉を心のうちでかけていることも多いようです。
これを読んで下さっている方も、ちょっと自分に対して自分がどんな言葉を普段かけているか、意識してみていただけたらなと思います。
他人には絶対言わないような言葉のオンパレードだったりすることもありますよね( ；∀；)
【例】
〇全然できていないじゃん(◎_◎;)
〇本当ダメだな( ﾟДﾟ)
〇もっとこうすべきだったのに、本当に気が利かないな( ﾟДﾟ)
↑こんな言葉、他の人に言ったら侮辱罪＆言葉の暴力ですよね。
でも、私も昔はここには書けぬレベル（？！）で罵詈雑言を自分に言っていましたね( ；∀；)
しかも、それに気が付いていなかったです（汗）
そうすると、「罵詈雑言萌える(´∀｀*)ｳﾌﾌ」という趣味の方以外、「辛い…( ；∀；)」となって、やる気がなくなってしまうのも無理ないことかと思います。
なので、自分を大切にすること、自分に優しく接すること、自分の味方になってあげること。そんなことが大切なのかもしれません。
素敵なご感想、ありがとうございます！
このたびは、本当にありがとうございました(*^-^*)
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