こんにちは。
「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。
心理カウンセラーの野内みちるです。
※クライアントさんから許可をいただいて、ブログに掲載しております。
Mさん（女性）からのご感想
【カウンセリングを受ける前に、どんなことで悩んでいましたか？】
自身の魅力や価値を受け取るのがとても難しい。
これくらい大したことないと思ってしまう。また、受け取ると何も出来なくなりそうで怖い。
【カウンセリングを受けてみていかがでしたか？】
なぜ、それが出来ないのかを自然な会話から深掘りし根源へ導いてくれるので、出来ないには出来ない理由があることを体感し、心が軽くなりました。
出来るためのスキルを身につけることはもちろん素敵ですが、付け焼き刃にもなりやすいため、根源にアプローチできるカウンセリングはリバウンドがありません。
抑圧していた過去の思いを迎えられることが出来て、基盤が強くなったように感じています。
【その他何かあればご自由に書き込み下さい】
頼れること、受け止めてもらえる安心感のおかげで前に進めていると思っています。
自分では当たり前だと思っていた考えが案外ネックになっていることを、みちるさんとの会話の中で気付けることも大きな変化です(^^)
Mさん、カウンセリングについて、とっても素敵なご感想本当にありがとうございました＾＾
「根源にアプローチ」「基盤を強く」「抑圧していた過去の思いを迎える」
私のカウンセリング（特に、継続のカウンセリング）では、対処療法というよりも、体質改善部分に取り組むことが多いです＾＾
例えていうと、ダイエットとかでも1週間食事を減らすとか、１週間ジョギングするということでも痩せますが、そもそもの体質改善をすると、自然と痩せる（そして、今後も太らなくなる）みたいな感じです＾＾
もちろん、対処療法も必要な時もあります＾＾
でも、なかなか解決しない問題があるという方は、一度ガッツリ根本的なところに一緒に取り組んでみませんか＾＾？
一生使える心や感情との付き合い方を体得できると思います＾＾
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