こんにちは。
「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。
心理カウンセラーの野内みちるです。
※クライアントさんから許可をいただいて、ブログに掲載しております。
Mさん（女性）からのご感想
【カウンセリングを受ける前に、どんなことで悩んでいましたか？】
パートナーがストイックで無理をしているように感じる。
支えたいと思う反面、そのストイックさが私に波及し我慢を強いられそうで、ざわざわした気持ちになる。
言ってやりたい、というコントロールを自覚するときもあれば、大丈夫？と心配から尽くしてしまいそうにもなり、楽に付き合うためにはどうしたらいいものか……(/ _ ; )
【カウンセリングを受けてみていかがでしたか？】
彼の強さや人間性を見続ける、信頼という視点がほぼゼロだったことを実感しました。
犠牲でしか繋がれなかった今までの自分を振り返り、信頼して自分の好きなことをする重要性に頷きながら、同時に課題であることを納得。
未来のために一歩進もうと思えるのは、安心して話せる環境だからです。胸のつかえが取れました^_^
【その他何かあればご自由に書き込み下さい】
いつもありがとうございます。思考の堂々巡りが以前より減りました！
Mさん、とっても素敵なご感想本当にありがとうございました！
相手のことを心配してしまう。
自分を犠牲にして相手に尽くしてしまう。
相手が自分にとって大事な人であればあるほど（パートナーなど）、そういう気持ちになってしまうのは無理ないことと思います＾＾
また、ついつい、職場でも困っている人を見ると頼まれていないのに手を出してしまう。
そういう時もあるかもしれません。
でもその時すごく大切なことって、「相手を無力な人として見ない。問題の下にあるその人自身の素晴らしさ・強さを信頼し続ける」ということなのかもしれません＾＾
相手の問題が気になる時。
一旦、「相手を本当に自分で問題を解決できない無力な人なのかな？」「問題の下にあるその人自身の素晴らしさ・強さってどういうものだろう？」という視点を持つと、違った世界が見えてくるかもしれません＾＾
良かったら、参考になれば幸いです＾＾
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