気持ちを楽にする心理学 「この夏は本当に暑かった…何だか最近しんどい」と思っているあなたへ～中国・長春旅行で考えたこと
こんにちは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 〇「暑い…。暑すぎる…。しんどい…( ；∀；)」〇「今年の夏は本当に暑かった…( ；∀；)」〇「何だか最近しんどい…(-_-;)」この記...
自分を大切にする
気持ちを楽にする心理学 
相談回答（架空相談含む） 【お悩み相談】優しそうに見えるけど、損しているように感じます
こんばんは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、ココロノマルシェにいただいたお悩みにご回答させていただきます。ココロノマルシェとは？根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が...
相談回答（架空相談含む） 【お悩み相談】執着してくる人から離れる方法
こんばんは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、 ココロノマルシェに届いたお悩みに回答させていただきます。ココロノマルシェとは？根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が回答...
相談回答（架空相談含む） 【お悩み相談】お家デートで、私はずっと働きっぱなしで彼は何もしてない。女の人の手料理を喜ぶのが気持ち悪く、イライラする。
こんばんは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、 ココロノマルシェに届いたお悩みに回答させていただきます（^^）ココロノマルシェとは？根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセ...
気持ちを楽にする心理学 自分を大切にすることの1つは、自分の体を大切なものとして扱うこと
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。今日は、「自分を大切にすることの1つは、自分の体を大切なものとして扱うこと」について書いてみたいと思います。「自分を大切にする」とは？カウンセリング等で、...
気持ちを楽にする心理学 ドラマ「サ道」は自分を大切にすることのお手本？！
画像は公式様からお借りしました。こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。先日、「サ道2021」というドラマが深夜に始まりました。私、普段あんまりドラマを見ないのですが、この「サ道」のファンでして...
気持ちを楽にする心理学 物理的環境整備も自分を大切にする1つの方法
こんばんは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、「物理的環境整備も自分を大切にする1つの方法」という心理ブログにあるまじき（？笑）話を書きたいと思います。物理的環境整備と...