習慣化

こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 先日、自信のつけ方として「習慣を変える」ということについて少し触れていました↓。 今日は、習慣化についての本「理想の人生をつくる習慣...