休む

イベント

「ハードワーカーさんの休み方入門」(11/26インスタライブアーカイブのご紹介)

こんにちは。心理カウンセラーの野内みちるです。 昨日、11/26(土)の21:30~鶴園みあカウンセラーと、インスタライブをいたしました(*^-^*)。 今回も、遊びに来てくださった皆さん、本当にありがとうございました! 昨日は筋金入りのハ...
心理学

思考的な人の休み方入門(反芻思考をストップ)

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日はちょっと閑話休題的な話になりますが、先日、カウンセラー根本裕幸師匠のお弟子仲間に休み方を聞いてみて、「なるほどー」と思いまくったのでやってみたとい...
心理学

有休を取れない人の心理と対処法

皆さん、こんにちは。心理カウンセリング勉強中の野内です。年度末ですね。今日は会社員の方で、有休(有給休暇)が付与されていて使いたいが、消化できずにたまっている、または、いつも年度を超えて時空の裂け目に有休が消えていく方に向けて書きたいと思い...