矛盾する感情

相談回答(架空相談含む)

【お悩み相談】「私を見てくれない」寂しさと、「見られたら見られたで鬱陶しい。重い。」という気持ち。自分はどうしてほしいのか、分かりません。

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日も、 ココロノマルシェに届いたお悩みに回答させていただきます(^^) ココロノマルシェとは?根本裕幸カウンセ...
気持ちを楽にする心理学

矛盾する感情とロイズのポテトチップチョコレートについて

皆さん、こんにちは。心理カウンセリング勉強中の野内みちるです。 ブログで、「自分の気持ちを自分で認めてあげると、楽になるかも」という内容ばかり書いているような気がします。 私は自分が感情の抑圧をキメてしまっていたので、心理学を...
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