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相談回答(架空相談含む)

【お悩み相談】何かと相談してくる後輩がしんどいです

こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、 ココロノマルシェに届いたお悩みに回答させていただきます(^^) ココロノマル...
心理学

「自分には長所がない」と思ったときの簡単な見つけ方(2)

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内です。 「自分には長所がない」と思ったときの簡単な見つけ方を先日2つ書きました。 今日は、その続きで3つ目の簡単な見つけ...
気持ちを楽にする心理学

「相手にお願いしたら相手の負担になるのでは?」について

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 何でも自分でやる自立的な人は、人にお願いをするのが苦手な方も多いかと思います。 私も長らく(今も!?)人に何かをお願いするのが得意ではない...
心理学

憧れの人は自分の方向性を教えてくれる!?

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 お仕事などで、自分の方向性(こんな方向性で行きたいな!みたいなこと)に迷ってしまうということも、長い人生の中であるのではないかと思います。 ...
気持ちを楽にする心理学

自分の声が気持ち悪い時の対処法

こんばんは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。今日は、「自分の声が気持ち悪い時の対処法」ということなのですが、「ボイストレーニングでもっと良い声になろう!」とかそういう話ではなくて(そりゃそうか 笑)、心理学的なアプローチの1つ...
相談回答(架空相談含む)

ケーススタディ②上司とよく揉める事例

こんばんは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。今日は、以下の架空のクライアントさんのケースに全力で答えるという、エアカウンセリング②を行いたいと思います。 この事例は、カウンセラー根本裕幸先生の心理カウンセラー養成講座(お...
気持ちを楽にする心理学

ファッションと聞くと吐き気がする時の対処法

こんばんは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。 昨日、「ファッションに興味がない時の対処法」という記事を書いたのですが、それとは異なって、ファッションと聞くと吐きそうになる問題について考えてみたいと思います。具体的には、例...
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