人といると疲れる

相談回答(架空相談含む)

【お悩み相談】遊ぶ約束をしたのに直近になると億劫になる。無理して相手に合わせているから疲れが出ているのでしょうか?

こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、 ココロノマルシェに届いたお悩みに回答させていただきます(^^) ココロノマル...
相談回答(架空相談含む)

【お悩み相談】優等生&調整役の私。自分の気持ちがわからず、一緒にいる相手の望むことを考えてしまい、疲れてしまう。最近、昔嫌だったことを、思い出して不安・イライラ・モヤモヤする。

こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、 ココロノマルシェに届いたお悩みに回答させていただきます(^^) ココロノマル...
気持ちを楽にする心理学

【人といると疲れる・生きづらい】断れない人の心理と断れる人になる方法3選

こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※この記事は、2021年3月に書いていた記事の大幅リライトになります。 断れない...
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