相談回答(架空相談含む)

ケース⑦距離のある人や忙しい人、不倫等うまく行かない相手ばかりを好きになってしまう

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、以下の架空のクライアントさんのケースに全力で答えるという、エアカウンセリングを行いたいと思います。 この事例は、カウンセラー根本裕...
気持ちを楽にする心理学

気を遣って何だか疲れてしまった時は、正しさや誰かからの期待を手離す時

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 〇「あれをこうして、そうしたらあの人はこう言ってくるだろうから、先にこうしておくべきだよな。…(言葉にならない疲労)」 こんなふうに、...
気持ちを楽にする心理学

「自分研究」という視点を持つ2つのメリット

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 24時間一緒にいて、毎日触っていて、なのに意外とよくわからないものに「自分」というものがあるかもしれません。 価値観が多様化している社会の...
本・映画

おすすめ本「理想の人生をつくる習慣化大全」

こんにちは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日はお知らせを先で失礼します(。-人-。) 9月ー10月前半分のカウンセリングの無料モニター様を募集しております。10/3(日) 13:00~...
カウンセリングのご感想

【カウンセリングのご感想】カウンセリングが終わった次の瞬間から、こんな風に動いてみよう!と心のエンジンが動き始めました。

今日は、 カウンセラー根本裕幸先生のお弟子さん講座(カウンセラー養成講座)で、一緒に心理学を学んでいた仲間から、カウンセリングのご感想をいただきましたので、それをご紹介させていただきます(^^)。 ご感想、1つ1つが自分のカウンセリ...
気持ちを楽にする心理学

「休日20時間寝てしまうのだが、そんな生活をやめたい」という場合

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、「休日20時間寝てしまうのだが、そんな生活をやめたい」というお悩みが来たら、どう見るかを考えてみたいと思います。これは実際に過去、私が持...
才能・魅力の心理学

「長所と短所は裏返し」という見方を知って、自分はどう感じるか・どう思うか?というところも大切かも

こんにちは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 「長所と短所は裏返し」という言葉があると思います。 【例】 〇(短所)暗い⇒(長所)落ち着いている 〇(短所)自己中⇒(長所...
気持ちを楽にする心理学

カウンセリングを勉強したら、地下鉄に乗れるようになった話

こんにちは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、ちょっとタイトルが謎(?)ですいません(。-人-。) ゴメンネ。 無価値感・罪悪感が強いと、自分が楽したり、自分が快適な感じにな...
カウンセリングのご感想

【カウンセリングのご感想】相談がサクッと解決した後、余った時間もしっかりと、カウンセリングの使い方を提案してくださって、今後は未来のビジョンなども相談してみようかなと、新しい価値観を教えてもらえてとても良かったです!

今日は、カウンセリングのご感想をいただきましたので、それをご紹介させていただきます(*^-^*)。 「ありがとう(ニコ)」とほほ笑むと皆がハッピーになる、そういう姫的な魅力がある方でした(^^)。ご感想本当にありがとうございます! ...
気持ちを楽にする心理学

「泣き言言っても意味なくない?」と思っている方へ

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、「泣き言言っても意味なくない?」と思っている方に向けて書きたいと思います。 はい、過去の私ですね(笑)。 〇「泣き言言って...
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