「泣き言言っても意味なくない？」と思っている方へ

今日は、「泣き言言っても意味なくない？」と思っている方に向けて書きたいと思います。

はい、私もこのようなことを過去だいぶ思っておりました(^_^;)。

カウンセラーさんにガンダムとかアメフト部とか言われるほど、ガチガチだったのですね(^_^;)

現実を変えるのは行動か

確かに、現実を変えたいなら実際の行動が必要というのは、一面その通りだと思うのですね。

正確には、現実を見る視点が変わることで、現実の見え方が変わる（≒現実が変わる）ということはありえますが、その話は一旦置いておきます。

とはいえ、泣き言言うとか辛い・苦しいと言うことに何も意味がないかというと、そうでもないのかな～と今は思ったりもいたします（^^）。

気持ち・感情を置いてきぼりにしていた

過去の私は、

と思っていたのですが、実は苦しい気持ちを上記の言葉で押し込めて、無理やり行動に移そうとしていたのですね。

でも、感情（苦しいよー、辛いよー、怖いよー、不安だよー）は消えてなくなるわけではありません。

ゴミを押し入れに放り込んでパッと見は部屋を綺麗にしたとしても、そのゴミはなくなったりしないのと一緒です（というのか、ゴミが腐敗してさらに大変なことになりますよね(;^_^A）

感情を無理やり「そんなこと言っても意味ないでしょ！」と押し込めて、「行動だ！行動だ！！行動だ！！！」「結果を出せば全て解決する！」と自分にムチを打って進もうとしていたのですね(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

「えっと、、、何のプレイですか？」と真顔で聞きたくなるような自己攻撃ぶりですね（爆）。

無理やり行動すると起きる問題

そうやって無理やり進もうとしても、感情は実は残っていて、以下のような問題を起こしたりします。

「泣き言を言いながら行動する」「辛い・苦しいと言ってスッキリしてから行動する」という方法も

なので、泣き言言いたいぐらい辛いなら、その気持ち・感情（苦しいよー、辛いよー、怖いよー、不安だよー）を受容するのはいかがでしょうか（^^）？

本当は「泣き言言うか」「行動するか」の2択ではなくて、「泣き言言いながら行動する」「辛い・苦しいと言ってスッキリしてから行動する」という方法もありますね。

気持ち・感情を受容してからだったら、楽に行動できるので進捗が良くなるということも大いにあります＾＾

まとめ

「泣き言言っても意味なくない？」と思って頑張っているけど、「でも、なんかうまく進めないんだよな」「でも、なんか変な所で爆発しちゃうんだよな」と思っている方へ。

もしかしたら、その感情を受容してあげると、楽に進めるようになったりするかもしれません（^^）。

何とか前に進もうと自分にムチ打ってきたあたなは、とても頑張り屋さんですよね（^^）。

そんな頑張り屋さんのあなたは、次はちょっと援軍を得て、楽に自由に進んでいくのはいかがでしょうか？

何か少しでも参考になれば幸いです＾＾

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