才能・魅力の心理学 褒め言葉を受け取れないのはなぜ？自己否定を緩めて素直に喜べるようになる4つの方法
人から褒められた時、つい「そんなことない」と否定してしまいませんか？褒め言葉を素直に受け取れない心理の裏には、強い「自己否定」が隠れているかもしれません。この記事では、否定癖を緩めて自分を認めるための具体的な対処法を解説しています。
自己肯定感
才能・魅力の心理学 
気持ちを楽にする心理学 「ありのままの自分を認める」と聞くと、「ずっとダメなままじゃん」と思ってしまう方へ（動画追加）
（動画を追加しました＾＾（10/4））こんにちは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 「生きづらいな」と思っていろいろと検索している時、以下のような言葉を聞くことがあるかもしれません。...
気持ちを楽にする心理学 自分に厳しい人が自分に優しくなる方法～自己肯定感アップ！
こんにちは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 カウンセリングで延べ３００人以上のお話をお聴きしてきました。その中で、よく、「本当に頑張ってこられたんですね（^^）」「素晴らしい取り組...
お客様の声（ご感想） 「私はそのままでは愛されない」という強い信念を手放す時が来た～カウンセリングのご感想
こんばんは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 ※クライアントさんから許可をいただいて、ブログに掲載しております。Mさん（女性）からのご感想【カウンセリングを受ける前に、どんなことで悩...
相談回答（架空相談含む） 【お悩み相談】上司と仲良くなれずアドバイスをもらえない。１人で頑張るのが辛いがどうしたらいい？
こんにちは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、ココロノマルシェにいただいたお悩みにご回答させていただきます。ココロノマルシェとは？根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が...
お客様の声（ご感想） 自分に合った人間関係をつくるコツとは？～カウンセリングのご感想から
こんばんは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 〇「なんか今の周りの人と自分が合わないな…」〇「もっと自分に合った人と仲良くなりたいな」〇「自分に合ったパートナーをゲットしたいな！」そ...
お客様の声（ご感想） 自信を持つことや他人を信じたり頼ったりするゆとりのある気持ちを思い出せたような気がします～カウンセリングのご感想
こんばんは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 ※クライアントさんから許可をいただいて、ブログに掲載しております。Kさん（女性）からのご感想【カウンセリングを受けてみていかがでしたか？...
相談回答（架空相談含む） 【お悩み相談】変わりたいけど変われない～原因と心理学的対処法
こんにちは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、ココロノマルシェにいただいたお悩みにご回答させていただきます。ココロノマルシェとは？根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が...
相談回答（架空相談含む） 【お悩み相談】パートナーシップはうまくいっているのに、いつも仕事で体調を崩してしまいます。
こんにちは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、ココロノマルシェにいただいたお悩みにご回答させていただきます。ココロノマルシェとは？根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が...
相談回答（架空相談含む） 【お悩み相談】自分に価値や魅力があると思えない。どうしたらいい？
こんばんは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、ココロノマルシェにいただいたお悩みにご回答させていただきます。ココロノマルシェとは？根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が...