才能・魅力の心理学 褒め言葉を受け取れないのはなぜ？自己否定を緩めて素直に喜べるようになる4つの方法
人から褒められた時、つい「そんなことない」と否定してしまいませんか？褒め言葉を素直に受け取れない心理の裏には、強い「自己否定」が隠れているかもしれません。この記事では、否定癖を緩めて自分を認めるための具体的な対処法を解説しています。
自己否定
才能・魅力の心理学 
気持ちを楽にする心理学 自分にしていることを他人にすると犯罪！？～自己否定をやめて自分を許すために
「自分に厳しくしなきゃ」と思っていませんか？実はあなたが自分にかけている言葉は、他人に言えば「犯罪」や「モラハラ」になるほど過酷なものかもしれません。今日からできる自分を大切にする方法を解説しています。
気持ちを楽にする心理学 生きづらい、何だか苦しい時の最初の一歩「自己受容」～「こんなこと感じちゃいけない」「こんなこと考えちゃいけない」と思っている方へ
こんにちは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 日々、カウンセリングで様々なお話をお聴きしています。仕事や恋愛、人間関係。その中で何だか苦しい、モヤモヤするということってありますよね（...
お客様の声（ご感想） 「子どものときから自分を好きになりたい」と思ってきましたが、この自分も悪くないのでは？と思えてきたことにびっくりしました【カウンセリングのご感想】
「自分が嫌い」「自分はダメだ」という自己嫌悪・自己否定。そこから解放されることで、楽に楽しく自由になっていくお手伝いをしています。
お客様の声（ご感想） 自分にムチを打たなくても向上は出来るというお話も、衝撃でした。やり方を知らないだけで、学ぶ事がたくさんあるなぁと感動しました～カウンセリングのご感想
こんばんは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日はとっても素敵なカウンセリングのご感想をいただきましたので、ご紹介したいと思います＾＾※クライアントさんから許可をいただいて、ブログ...
相談回答（架空相談含む） 【お悩み相談】仕事をしていない期間が長く、働く自信が持てない
こんにちは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、ココロノマルシェにいただいたお悩みにご回答させていただきます。ココロノマルシェとは？根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が...
相談回答（架空相談含む） 【お悩み相談】長年抱えてきた「人のため」「誰かのため」という価値観がなくなって、困った時の対処法
こんばんは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、 ココロノマルシェに届いたお悩みに回答させていただきます（^^）ココロノマルシェとは？根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達...
お客様の声（ご感想） 【カウンセリングのご感想】職場の嫌悪感を感じる人への接し方について、予想もできない方法を提案していただきました。自分にも相手にも両方にプラスになる方法と感じました。
こんにちは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日はとっても嬉しいカウンセリングのご感想をいただきました。そのご感想をご紹介させていただきます（^^）。※クライアントさんから許...
お客様の声（ご感想） 【カウンセリングのご感想】根拠の無い自信や安心感を得られています
こんばんは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日はとても嬉しいカウンセリングのご感想をいただきました。そのご感想をご紹介させていただきます（^^）。※クライアントさんから許可をいた...
お客様の声（ご感想） 「カウンセリングに興味はあるけど、言葉にできない自分の感覚を伝えられるか…」と心配な方へ
こんにちは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 〇「カウンセリングに興味あるけど、、、カウンセリングで、言葉にできないモヤモヤ・イライラをうまく説明できるか心配…」〇「カウンセリングに...