何だか疲れてしまった時

気持ちを楽にする心理学

気を遣って何だか疲れてしまった時は、正しさや誰かからの期待を手離す時

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 〇「あれをこうして、そうしたらあの人はこう言ってくるだろうから、先にこうしておくべきだよな。…(言葉にならない疲労)」 こんなふうに、いっぱい気を遣って...