ストレス解消法

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おすすめ本「超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド」

こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 生きている限りストレスが全く無くなることはありえなそうです。とはいえ、あまりにも過剰になるとなかなかしんどいことも(^_^;) 今日...