相談回答（架空相談含む） 【お悩み相談】我慢しないとワガママの違いとは？ちょうどいいワガママって？
こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、ココロノマルシェにいただいたお悩みにご回答させていただきます。 ココロノマルシェとは？根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラ...
アサーティブコミュニケーション
相談回答（架空相談含む） 
イベント 【ワークショップ開催報告】職場・パートナーシップで、自分の気持ちを爽やかに伝えて、自分も相手も幸せになるためのワークショップを開催しました！
こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 先日、3/４（土）に「職場・パートナーシップで、自分の気持ちを爽やかに伝えて、自分も相手も幸せになるためのワークショップ」を開催しました。 テーマは、「自分の気持ちを爽やかに伝える」コツを知っ...
気持ちを楽にする心理学 【人といると疲れる・生きづらい】断れない人の心理と断れる人になる方法３選
こんばんは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※この記事は、2021年３月に書いていた記事の大幅リライトになります。 断れない… 人から何か頼まれたり、誘われたりして、断れな...