無価値感

心理学

ハードワークが止まらないのはなぜ?「無価値感」を癒して自分を認めるための処方箋

「毎日遅くまで働いているのに、なぜか自信が持てない」「結果を出しても『たまたまだ』と思ってしまう」そんな悩みを持つ方へ.。カウンセラー視点で、ハードワークの裏に隠れた心理と具体的な癒し方を解説します。
相談回答(架空相談含む)

【お悩み相談】適応障害で退職。回復してきたから、仕事を探しているけど、気が重くなってしまう

こんばんは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、ココロノマルシェにいただいたお悩みにご回答させていただきます。ココロノマルシェとは?根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が...
気持ちを楽にする心理学

カウンセリングを勉強したら、地下鉄に乗れるようになった話

こんにちは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。今日は、ちょっとタイトルが謎(?)ですいません(。-人-。) ゴメンネ。無価値感・罪悪感が強いと、自分が楽したり、自分が快適な感じになったりするのにお金...
心理学

ダメンズメーカーの仕事版もあるのかな?

こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。ダメンズメーカーという言葉があると思うのですが(自分の働きかけによってパートナーをダメンズにしていくこと)、なんか意外とそれの仕事バージョンもあるような気...