気持ちを楽にする心理学 悩んで辛い気持ちを緩める即効性のある方法 こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 〇仕事の人間関係が辛い…。〇恋愛でパートナーとの関係が辛い…。こんな時、確かにカウンセリング的に見れば、「無価値観を癒して~」「罪... 2022.09.23 気持ちを楽にする心理学
気持ちを楽にする心理学 なんとなく気分が落ち込む日の対処法 こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。なんとなく気分が落ち込む日があるかと思います。今日はその時の対処法を考えてみたいと思います(^^)。誰でも落ち込む日があると思います(*^-^*) まずは... 2021.09.08 気持ちを楽にする心理学心理学