気持ちを楽にする心理学 「私は悪いことをした」と「自分は悪い人間だ」は異なること
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。今日も罪悪感のお話です。なぜこんなに罪悪感記事が多いのか自分でもビックリです（爆）。まあ、そのようなことは置いておいて、早速行きたいと思います（^^）よければ、お付き合い下さい～。「私...
気持ちを楽にする心理学 
気持ちを楽にする心理学 罪悪感が強すぎると謝れない！？
「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。心理学を勉強してて、一般的な考え方とは少し異なる見方があるかもと思う時があります。今日の話もそんなところかもしれません。例えば、以下のような例があった...
気持ちを楽にする心理学 なぜ相手に怒りをぶつけないほうが良いの？
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。今日は短めの記事で、「なぜ相手に怒りをぶつけないほうが良いの？」についてです。答え（の１つ）：「自分が罪悪感を抱えてしまうから」＜完＞とかで終わったら面白いかもしれませんが（笑）、一応...
心理カウンセラー養成講座 自己開示の重要性：お弟子講座「お話会」参加の感想
こんにちは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。※今日は日記的ブログになります。私は、カウンセラー根本裕幸先生のお弟子さん制度4期に参加して、心理カウンセリング等を勉強しています。昨日は、その養成講座関係で「お話会」という小規模な質...
気持ちを楽にする心理学 「～するべき」ばっかりになっていないでしょうか？
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。今日は、何だか生きづらい、いろいろとしんどい時に、自分が自分にかける言葉が「～するべき」「～するべきじゃない」ばっかりになっていないかを考えてみるのはいかがでしょう？ということについて...
心理カウンセラー養成講座 カウンセリング実習⑥お相手は「かさいみずえさん（みぃ先生）」
こんにちは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。私は、カウンセラー根本裕幸先生のお弟子さん制度4期に参加して、心理カウンセリング等を勉強しています。その勉強の一環として、受講生同志でカウンセリングをし合うという実習があります。今日は...
心理カウンセラー養成講座 カウンセリング実習⑤
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。私は、カウンセラー根本裕幸先生のお弟子さん制度4期に参加して、心理カウンセリング等を勉強しています。その勉強の一環として、受講生同志でカウンセリングをし合うという実習があります。昨日は...
才能・魅力の心理学 褒められて傷つく時の対処法
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。「〇〇さんは優しいですね～」「〇〇さんはしっかりしていますね～」などと相手が善意で言ってくれているのは分かるけれども、なぜかそれに傷つく。そんな時はないでしょうか？今日は、この「褒めら...
Youtube動画 Youtubeはじめました。
こんにちは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。タイトルが「冷やし中華はじめました」みたいですが（爆）、Youtubeを始めました～。ブログでいろいろと記事を書いているのですが、文字だけじゃなくて図解したほうが分かりやすいかな？と思...
才能・魅力の心理学 誉め言葉を受け取れない時の対処法
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。昨日、アルテイシアさんの「オクテ女子のための恋愛基礎講座」という本をご紹介して、その中で褒められた時の返しの話が出てきたのですが、褒められた時に「ありがとう（^^）」と爽やかに返すのっ...