こんばんは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。
心理カウンセラーの野内みちるです。
今日は、 ココロノマルシェに届いたお悩みに回答させていただきます（^^）
ココロノマルシェとは？
根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が回答する、無料のお悩み相談掲示板です。
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ココロノマルシェ
ご相談内容
会社員に向いてなさすぎて辛いです（ご相談者さん：フワチョコさん）
以前もこちらでパートナーシップの相談をさせていただきました。その際はありがとうございました。
最近は主に仕事のことで悩んでいます。
自分の性格があまりに会社員としてやっていくのに向いていなさすぎてしんどいです。
ざっと上げてみただけでも
・平日9時〜18時みたいな決められたスケジュールが苦手、嫌い
・仕事の内容を自分で決められないのが嫌
・働く場所が決められている事が嫌
・会社に対する帰属感が皆無。チームワークを求められるのが嫌。
こんな感じで、いろんな箇所で自分の心がざわつきます。
会社自体は決してブラックではないのですが……。
たとえ会社を変えたとしても、基本的に上にあげたポイントはどこも同じだと思うのでそもそも会社員向いてないなこれ？ってなります。
かといって自営業やフリーランスになれるような能力や魅力は自分にはありません……。
憧れますし、やれたらいいのになぁと思う一方で自分には無理だという絶望感に落ち着いてしまいます。
今まで人間関係やパートナーシップの問題はいろいろ乗り越えてきた自信はあるんですが、仕事のこととなるといつまでたっても悩みを解消できません。
この悩みはコロナ禍の間は在宅勤務だったこともあり感じずに済んでいただけで、ずっとある根深い問題のように思えます。
すごくわがままな事を言ってぐちゃぐちゃな私ですが何かアドバイスをいただけたら嬉しいです……。
よろしくお願いします。
ご回答はここからです。
フワチョコさん、ご相談ありがとうございます(*^^*)。
フワチョコさんは今は会社員として働かれているけれども、
・平日9時〜18時みたいな決められたスケジュールが苦手、嫌い
・仕事の内容を自分で決められないのが嫌
・働く場所が決められている事が嫌
・会社に対する帰属感が皆無。チームワークを求められるのが嫌。
といったところで心がざわついて、「会社員向いていないな…」と思われてしんどくなっているのだが…というご相談かと思います。
＞すごくわがままな事を言ってぐちゃぐちゃな私ですが
と書いて下さっていますが、わがままでもぐちゃぐちゃでも全然ないと思いますし(*^^*)、むしろ自分の好き・嫌いという部分をハッキリするのは、自分のライフワークを考える際にすごく重要なことではないかと思います。
そして、それをこのようにご相談という形で表現できていることも素晴らしいことだな～と私は思いました(*^^*)。
また、
＞今まで人間関係やパートナーシップの問題はいろいろ乗り越えてきた自信はあるんですが
これも一行で書かれていますが、フワチョコさんの今までの様々な取り組みの成果で、本当に素晴らしいことですよね(*^^*)。
人間関係やパートナーシップの問題を乗り越えて、結構楽になってきた部分もあるところでしょうか(*^^*)？
なので、いろいろ乗り越えてこられたフワチョコさんが、さらに自分らしく幸せになっていくのを応援できればと思い、ご回答させていただきたいなと思いました^^。
どうぞよろしくお願いいたします(*^^*)。
フワチョコさんが嫌なことを会社員をしながら回避する？
まず、
＞・平日9時〜18時みたいな決められたスケジュールが苦手、嫌い
＞・仕事の内容を自分で決められないのが嫌
＞・働く場所が決められている事が嫌
＞・会社に対する帰属感が皆無。チームワークを求められるのが嫌。
＞こんな感じで、いろんな箇所で自分の心がざわつきます。
＞たとえ会社を変えたとしても、基本的に上にあげたポイントはどこも同じだと思うのでそもそも会社員向いてないなこれ？ってなります。
と書いて下さっていて、確かに、スケジュール・仕事内容・場所・チームワークが規定されているタイプの職種もありますよね。
でも、一方で、
＞この悩みはコロナ禍の間は在宅勤務だったこともあり感じずに済んでいただけで、ずっとある根深い問題のように思えます。
と書いて下さっていて、フワチョコさん的には会社で働いていても在宅勤務だと、あまりスケジュール・仕事内容・場所・チームワーク上で嫌ではなかった部分がありますでしょうか(*^^*)？
もしそうならば、コロナで結構在宅勤務推しの会社は増えているかな？とも思うので、会社員だけどスケジュール・仕事内容・場所・チームワーク上、フワチョコさんが嫌なことを回避できる会社（具体的には、在宅勤務推しの会社）を選ぶというのも1つ選択肢としてはあるかもしれません。
（在宅勤務は例なので、フワチョコさんが嫌なことを会社にいながら回避する方法の1つという意味ですね^^）
「自分の希望を叶えて良い」「もっとワガママになって良い」と許可を出すこと
とはいえ、ここまで読んで「なるほど！スッキリ！」となれば良いのですが、ならない場合は、たぶんそれ以外の嫌なポイントがあるか、何か別の引っ掛かりがあるのではないかと思いますので、続きをお付き合い下さい(*^^*)。
その場合は、自分はどこが嫌なのか・引っ掛かっているのか、逆に自分はどうなったら満足で、どうなったらハッピーなのかを、書き出して整理していただくか、カウンセラーなどにお話しいただいて整理するのはいかがでしょうか(*^^*)？
この時ポイントなのは、
〇「いやー、こんなに嫌だ嫌だ言ったらダメなんじゃないかな～」
〇「いやー、そんなワガママ言うのはダメなんじゃないかな～」
みたいな遠慮は一旦置いておいて、ご自身の正直な「ここが嫌なんだ！」「これが自分はダメなんだ！」「私はこういうのが良いのだ！」ということを遠慮なく書くなり・言うなりしていただくと良いのではないかと思います（とりあえず、自分の中では自分に正直になるということかと思います）。
私達って、無意識に、
〇「一部は我慢しないといけない（><）」
〇「自分の希望を全部は通したらいけない（><）」
〇「これが嫌、あれが嫌とか言ってはいけない（><）」
みたいな心理的ブロックがある場合もあるようです。
（偉そうに言っていますが、私もめちゃくちゃこれはあります（笑）。）
そういうブロックがある場合は、まず「あ～、確かにそういうのあるな！」と気が付くだけでも、そのブロックが緩んでくる場合もありますし、さらに、
〇「もっとワガママになって良い」
〇「とりあえず、自分で思っていることを書いたり言ったりするだけ」
と自分に許可を何度も出して、「自分はどうしたいのかな？」「自分は何が嫌なのかな？」と自分に聴いてみていただけたらなと思います。
そして、「それを全部実現するためには、どうしたら良いのかな？」と、思考を使ったり、他の人に聞いてみたり、ネットで調べてみたりとすると、「あ～、この手があったか！」となったりする場合があります(*^^*)。
「自営業＝〇〇」「フリーランス＝〇〇」 という観念
もう一つは、
＞かといって自営業やフリーランスになれるような能力や魅力は自分にはありません……。
憧れますし、やれたらいいのになぁと思う一方で自分には無理だという絶望感に落ち着いてしまいます。
と書いて下さっていまして、私も会社員をしつつカウンセラーとして駆け出しなので、このお気持ち、私なりにすごくよくわかる気がいたします( ；∀；)。
カウンセリングでしたら、「自分には無理だ」とどうして思われるのかをもう少し具体的にお聞きするところなのですが、今日は、1つ、自営業やフリーランスのイメージについて考えてみたいと思います。
フワチョコさんは自営業やフリーランスってどのようなイメージでしょうか？
ご参考までに私が過去に持っていたイメージを書くと
〇そもそも、どうやって生活しているのかイメージがわかない（爆）
〇なんかものすごい能力や才能が必要そうだが、具体的にどういう能力や才能が必要かよくわからない。
〇開業資金がたくさん必要そうだが（お店をやる場合とか）、実際にいくらかは全くわからない。
みたいなイメージでした(^_^;)。
周りに自営業やフリーランスの人が少なかったり、親も会社員だったりすると、正直イメージがわきにくいということはあるように思いますが、フワチョコさんはいかがでしょう(*^^*)？
また、逆に、親が自営業だったとか近しい人がフリーランスだったけど、それで大変苦労していたのをずっと見ていたというご経験がある場合は、「ものすごく苦労するもの」という自営業やフリーランスのイメージがある場合もあるかもしれません。
たぶん、業態や業界によってもいろいろと異なってくるとは思うのですが、フワチョコさんがイメージされる「自営業やフリーランスになれるような能力や魅力」は、具体的にどのようなものなのかを書き出してみるのはいかがでしょうか(*^-^*)？
そして、実際に、ご自身の興味のある業態や業界の自営業やフリーランスの人に会ってみたり、話を聞いてみたりすると、「あ～、いろんなやり方があるのだな」「あ～、意外と走りながら、勉強しながらやっている人もいるのかな～」と感じたりするかもしれません。また、「あ～、こういうことを勉強したらよいのかな？」など具体的なことがわかるかもしれません。
ある意味、「自営業＝〇〇」「フリーランス＝〇〇」という観念（自分の中の思い込み）を明らかにして、その観念を手放していく（実際にいろんな人に会ったり・話したりして、自分の観念が「あれ、必ずしもそうではないのかな？」となる）と、
＞かといって自営業やフリーランスになれるような能力や魅力は自分にはありません……。
というお気持ちが変わる可能性があるのではないかと思いました(*^^*)。
※ 逆に、親や近しい人が大変苦労していたのをずっと見ていたご経験があって、その痛みが強い場合は、そのことを別途振り返って癒していくというやり方も良いかもしれません。カウンセリングなども選択肢の1つに入れていただけたらと思います(*^-^*)。
まとめ
今日は、
〇 「自分の希望を叶えて良い」「もっとワガママになって良い」と許可を出して、自分の正直な「ここが嫌なんだ！」「これが自分はダメなんだ！」「私はこういうのが良いのだ！」ということを整理する事。
〇 「自営業＝〇〇」「フリーランス＝〇〇」という観念（自分の中の思い込み）を明らかにして、その観念を手放していくと、「自営業やフリーランスになれるような能力や魅力は自分にはありません…」というお気持ちが変わる可能性があること。
について書いてきました(*^^*)。
フワチョコさんが、さらに自分らしく幸せになっていくのを心から応援しております！
何か少しでもご参考にあることがありましたら、幸いです。
ご不明点やご感想がありましたら、お気軽にこちらから送っていただけたらと思います（^^）。
このたびはご相談、本当にありがとうございました！
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