こんばんは。
「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。
心理カウンセラーの野内みちるです。
※クライアントさんから許可をいただいて、ブログに掲載しております。
Fさん（女性）からのご感想
【カウンセリングを受ける前に、どんなことで悩んでいましたか？】
断られると人格否定されたように感じてしまうことについて。
【カウンセリングを受けてみていかがでしたか？】
親との関わりの中で持ってしまった、思い込みについて気付かせていただきました。
解説していただき「ああ確かに」と納得できましたが、一人ではその思い込みに
気付けなかったと思います。
その思い込みはもう要らないなと思えましたが、急には切り替わらないので
少しずつ手放していきたいと思いました。
【その他何かあればご自由に書き込み下さい】
問題に対して客観的な視点からアドバイスをいただけるので、一人では
気付けないことを気付くことができました。
カウンセリングならではだと思います。
Fさん、とっても素敵なご感想本当にありがとうございました！
私達はいろんな心のクセや思い込みを持っているのですが、実は結構無意識なこともあります。
親との関りで身につけた心のクセや思い込みは、その最たるものですよね。
例えば、もうすぐ年末ですが、お正月のお雑煮の味付けやお餅の形状（丸い餅か四角い餅かとか）とかもその家庭によってクセがありますよね。
（そして、結婚したり、誰かと同居したりすると、その無意識のクセの違いにビックリするなどもありますね(笑)）
そんな形で、心にもその人がずっと生きていく中で身につけたクセ・思い込みがたくさんあります。
もちろん、それはポジティブなクセ・思い込みもあるのですが、自分をしんどくするようなものもあります。
カウンセリングでは、そういった自分をしんどくするような心のクセ・思い込みから自由になっていく場でもあります＾＾
来年に向けて、身軽により自由になっていきたい方は、是非カウンセリングも活用して、心の大掃除もいかがでしょうか＾＾？
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