気持ちを楽にする心理学 「相談できない・相談が苦手」な方へ（６）
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。 今日は、自分が悩んでいたり困っていても「相談できない・相談が苦手」な方に向けて書く相談シリーズ⑥です。 シリーズはこちらシリーズはこちらから↓「相談できない・相談が苦手」な方へ（１）...
気持ちを楽にする心理学
気持ちを楽にする心理学 気持ちを楽にする心理学 「相談できない・相談が苦手」な方へ（５）
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。 今日は、自分が悩んでいたり困っていても「相談できない・相談が苦手」な方に向けて書く相談シリーズ⑤です。 今日は、自分が悩んでいたり困っていて、誰かに相談してみたいという気持ちもあるけ...
気持ちを楽にする心理学 「相談できない・相談が苦手」な方へ（４）
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。今日は、自分が悩んでいたり困っていても「相談できない・相談が苦手」な方に向けて書く相談シリーズ④です。 今日は、自分が悩んでいたり困っていて、誰かに相談してみたいという気持ちもあるけれ...
気持ちを楽にする心理学 新しいことを始めた方・新しい環境にチャレンジ中の方で、自分ってダメだなと夜に一人反省会が止まらない時の対処法
こんばんは。心理カウンセリングを勉強中の野内です。長いタイトルですいません(^_^;)。 4月は新年度のスタートの月ということで、新しいことを始めた方（新しい職場や学校に入ったとか、新しい習い事を始めたとか、新しい習慣を始めたとか等）、環境...
気持ちを楽にする心理学 「相談できない・相談が苦手」な方へ（３）
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。今日は、自分が悩んでいたり困っていても「相談できない・相談が苦手」な方に向けて書く相談シリーズ③です。 今日は、自分が悩んでいたり困っていて、誰かに相談してみたいという気持ちもあるけれ...
気持ちを楽にする心理学 「相談できない・相談が苦手」な方へ（２）
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。今日は、少し間があいてしまったのですが、自分が悩んでいたり困っていても「相談できない・相談が苦手」な方に向けて書く相談シリーズ②です。 今日は、「相談するって相手に何か悪い気がする」と...
気持ちを楽にする心理学 相手にイライラする時は、自分が禁止していることが何か見てみよう。
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。皆さん、何か相手にイライラするという時はありますか？今日は、そういう時は、自分が自分に禁止していることが何か見てみると楽に生きれるようになるかもというお話を書きたいと思います。 誕生日...
気持ちを楽にする心理学 「相談できない・相談が苦手」な方へ（１）
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。今日は、「相談するって何それ美味しいの？」という自立的な方に向けて書きたいと思います。 自立：簡単に言うと自分一人で頑張っている状態。 いろいろと悩んでいる時、皆さん、どんなことをしま...
気持ちを楽にする心理学 デフォルト設定＝「我慢」になってないですか？
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。今日は、我慢が多かった（多い）あなたに向けて書きたいと思います。しかし、「いやー、私、別に我慢とかしている意識ないんだけど」と思った方も帰らないでー（土下座）。 というのも、我慢が癖に...
気持ちを楽にする心理学 自分にしていることを他人にすると犯罪になる！？
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。今日は、自己否定が強い方、自分に厳しい方に向けて書きたいと思います。 こんなこと知り合いからされたら… 突然ですが、皆さんこんなことを知り合いからされたらどう思いますか？ 〇絶対にあな...