気持ちを楽にする心理学 ドラマ「サ道」は自分を大切にすることのお手本？！
画像は公式様からお借りしました。 こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 先日、「サ道2021」というドラマが深夜に始まりました。 私、普段あんまりドラマを見ないのですが、この「サ道」のファン...
心理学
気持ちを楽にする心理学 
才能・魅力の心理学 人は自分の強みとか長所に振り回されることもある！？
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、安東美紀子先生のストレングスファインダー*講座に行ってきました。 先生自身が、ご自身の資質をフルに生かして、生き生きと参加者個人個人に沿った、ア...
気持ちを楽にする心理学 「人に与えよう」と聞いて「うぇ～、まだやらないといけないの（><）」と思う時
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は「人に与えよう」と聞いて「うぇ～、まだやらないといけないの（><）」と思う時について書いてみたいと思います。 「人に与えよう」「人に親切にしよう」...
心理学 思考的な人の休み方入門（反芻思考をストップ）
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日はちょっと閑話休題的な話になりますが、先日、カウンセラー根本裕幸師匠のお弟子仲間に休み方を聞いてみて、「なるほどー」と思いまくったのでやってみたとい...
才能・魅力の心理学 「長所で人を助け、短所で人に助けられる」と聞いて納得できない時
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、心理カウンセリングの師匠の教えてくれた格言で「長所で人を助け、短所で人に助けられる」という言葉について考えてみたいと思います。 「長所で人を助け...
気持ちを楽にする心理学 ロックマン・ロックウーマンってどんな感じ？（実体験から）(3)
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 私は、元ロックウーマン＊ですが、ロックウーマン実体験を書いてみようというシリーズの3回目です。 ＊ロックマン（ロックウーマン）：自立（誰にも頼らず、独り...
気持ちを楽にする心理学 カンジョウ・カンパニーのZoom会社説明会
※今日は、ネタです。何でも来いの方のみお読みください（土下座）。 7月某日。世界的大企業カンジョウ・カンパニーのZoom会社説明会＋座談会が行われていたのであった…（暗転）。 司会）音声聞こえますでしょうか？（^^）今日は、カンジョウ・カン...
気持ちを楽にする心理学 「料理」と聞くと一瞬身構える時の対処法
こんばんは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、料理が苦手な女性の方に向けて書きたいと思います。ちなみに、料理を頑張りましょうということは一切言いません。むしろ逆（爆）。 「料理」と聞くと一瞬身...
気持ちを楽にする心理学 「感情的」とはどういうこと？
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、「感情的」とはどういうこと？ということについて考えてみたいと思います。 社会では、「感情的」というのはあまり良い意味では用いられない？ 社会（例...
気持ちを楽にする心理学 ロックマン・ロックウーマンってどんな感じ？（実体験から）(2)
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、昨日の続きになります。 ロックマン・ロックウーマンってどんな感じ？ということを実体験から書いてみたいと思います。 どうしてロックマン（ロックウー...