相談回答(架空相談含む)

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【お悩み相談】人間関係で何をやってもうまくいかない。疲れた状態から抜け出す方法・ヒント

こんばんは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、ココロノマルシェにいただいたお悩みにご回答させていただきます。ココロノマルシェとは?根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が...
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【お悩み相談】新しい職場の雰囲気・仕事内容が自分に合わない感じがして、すごくしんどい。自分に合った仕事を考える時のポイントとは?

パートナー(夫・妻)に「もっとこうなってほしい(正社員になってほしい・もっと稼いでほしい)」けど、パートナー自身は「今のまま(非正規)でいたい」と言っている。それに対してイライラする。自分のイライラをどう扱っていったらよいか。上記のテーマについて、イライラする理由ごとに、2つの解決法について回答しています。
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【お悩み相談】変わりたいけど変われない~原因と心理学的対処法

こんにちは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、ココロノマルシェにいただいたお悩みにご回答させていただきます。ココロノマルシェとは?根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が...
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【お悩み相談】嫌なこと(人)への苦手意識を克服したほうが良いか?職場の重役上司への苦手意識を克服するには?

こんばんは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、ココロノマルシェにいただいたお悩みにご回答させていただきます。ココロノマルシェとは?根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が...
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【お悩み相談】私は夫に「正社員になって稼いでほしい」と思うけど、夫自身は「非正規でいたい」と言っている。そんな夫にイライラする時の対処法

パートナー(夫・妻)に「もっとこうなってほしい(正社員になってほしい・もっと稼いでほしい)」けど、パートナー自身は「今のまま(非正規)でいたい」と言っている。それに対してイライラする。自分のイライラをどう扱っていったらよいか。上記のテーマについて、イライラする理由ごとに、2つの解決法について回答しています。
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【お悩み相談】パートナーシップはうまくいっているのに、いつも仕事で体調を崩してしまいます。

こんにちは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、ココロノマルシェにいただいたお悩みにご回答させていただきます。ココロノマルシェとは?根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が...
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【お悩み相談】親の顔色をうかがってきた人が自分らしく生きるにはどうしたらいいか?

こんにちは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、ココロノマルシェにいただいたお悩みにご回答させていただきます。ココロノマルシェとは?根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が...
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【お悩み相談】自分に価値や魅力があると思えない。どうしたらいい?

こんばんは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、ココロノマルシェにいただいたお悩みにご回答させていただきます。ココロノマルシェとは?根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が...
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【お悩み相談】「自分だけが仕事が多い!」という悩みと解決策~仕事がいっぱい入ってきて疲れてしまう人の特徴2選と心理学的解決策

こんにちは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、ココロノマルシェにいただいたお悩みにご回答させていただきます。ココロノマルシェとは?根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が...
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【お悩み相談】バリバリ自分が働くか、彼にお金の面で頼るか、どうすればいいかわかない

こんにちは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、ココロノマルシェにいただいたお悩みにご回答させていただきます。ココロノマルシェとは?根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラー達が...